Bynocs

قائمة طعام
تسجيل الدخول

هل تقصد أن الصداع يمكن ربطه بالعينين؟

الصداع هو أحد الأعراض الرئيسية لإجهاد العين الرقمي
أو متلازمة رؤية الكمبيوتر

متلازمة رؤية الكمبيوتر

 

يتزايد استخدام الوسائط الرقمية بين جميع الفئات العمرية. يقضي المزيد والمزيد من الأشخاص وقتًا متزايدًا على الهواتف المحمولة وأجهزة الكمبيوتر المحمولة وأجهزة الكمبيوتر المكتبية.

تشير التقديرات إلى أن ما يقرب من 3 مليارات شخص يستخدمون الإنترنت على مستوى العالم. يوجد في الهند حوالي 500 مليون شخص متصل بالإنترنت في المناطق الحضرية والريفية معًا. يتزايد عدد مستخدمي الإنترنت بمعدل 10-12%.

أظهرت الأبحاث أن 50-70% من الأشخاص، الذين لديهم وقت أمام الشاشة لأكثر من 3 ساعات متواصلة، سيعانون من مشاكل متعلقة بالعين. متلازمة رؤية الكمبيوتر (CVS) أو إجهاد العين الرقمي (DES/DeStrain) هي مجموعة من مشاكل العين الناتجة عن الإفراط في استخدام الوسائط الرقمية.

أعراض CVS أو DES

  • يرتبط الحرق والتهيج بجفاف العين.
  • يرتبط الصداع وإجهاد العين وعدم وضوح الرؤية وفقدان التركيز بإرهاق عضلات التركيز في العينين.

أظهرت دراسات مختلفة خسارة 30% في الإنتاجية بسبب CVS. كيف يتم التعامل مع CVS بواسطة Bynocs؟

  1. يتم أخذ التاريخ التفصيلي من قبل طبيب العيون.
  2. يتم تقديم استبيان للمريض، وبناءً على النتيجة، يتم إجراء تشخيص مؤقت حول السبب المحتمل للمشكلة.
  3. يتم إجراء اختبار تشخيصي محوسب على برنامج Bynocs الحاصل على براءة اختراع لتقييم قدرات عضلات التركيز.
  4. يتم التشاور مع الأطباء لتحديد خط العلاج.

علاج CVS هو:

  1. بيئة العمل: يجب إعداد الكمبيوتر على مسافة مناسبة. أفضل وضع للشاشة هو أقل بقليل من مستوى العين، أي على بعد حوالي 20 إلى 28 بوصة من وجهك. (لا ينبغي عليك أن تمد رقبتك أو تجهد عينيك لترى ما هو موجود على الشاشة. ضع حاملًا بجوار شاشتك وضع أي مواد مطبوعة تعمل عليها. وبهذه الطريقة، لن تضطر إلى ذلك انظر لأعلى إلى الشاشة ثم عد إلى المكتب أثناء الكتابة. سيكون من الأفضل أن تجلس على كرسي جيد أو تستخدم مكتبًا واقفًا. تساعدنا الشاشات عالية الدقة على تجنب التحديق، كما تفعل الإضاءة المناسبة. ضع في اعتبارك أن إذا كان كل شيء آخر في بيئتك مظلمًا، فلن يؤدي ذلك إلا إلى زيادة إجهاد عينيك.
  2. 20-20-20: هذا هو الدفاع الأول عن متلازمة رؤية الكمبيوتر إجهاد العين الرقمي (الإرهاق) وعدم الراحة في العين. بعد كل 20 دقيقة من العمل، انظر بعيدًا عن الشاشة الرقمية وحدق في شيء يبعد 20 قدمًا لمدة 20 ثانية. وهذا يقلل من إجهاد العين وعدم الراحة حيث تحصل عضلات العين المركزة على بعض الراحة.
  3. الرمش المتكرر: معدل الرمش الطبيعي هو حوالي 12-14 مرة في الدقيقة، وينخفض هذا إلى حوالي 3-4 مرات في الدقيقة أثناء التحديق في الشاشة. يؤدي هذا التحديق لفترات طويلة إلى تبخر الدموع الطبيعية وجفاف العين. الوميض المتكرر مفيد في منع هذه المشكلة.
  4. علاج جفاف العيون؛ توصف قطرات مرطبة للعين لعلاج جفاف العين. عادة ما تكون هذه القطرات آمنة ويمكن استخدامها بانتظام.
  5. تمارين العين على برنامج Bynocs: أحد أكثر علاجات DeStrain فعالية في الهند، حيث يتم تقوية عضلات التركيز في العين.

هنا يتم إجبار المريض على أداء أنشطة الألعاب على جهاز كمبيوتر محمول/سطح مكتب من خلال ارتداء نظارات حمراء/زرقاء أو مع زعنفة. اعتمادًا على حجم المشكلة، قد يحتاج الفرد من 7 إلى 10 جلسات، مدة كل منها 20 دقيقة. أظهر Bynocs معدل نجاح 80-90% في تقليل الأعراض عن طريق تقوية عضلات التركيز.

لاستخدام برنامجBynocs العلاجي يجب أن يتوفر في العيادة أو المريض ما يلي

الكمبيوتر المحمول أو سطح المكتب

بحجم لا يقل عن 11 بوصة

جوجل كروم

كمتصفح ويب

متر قياس أو
مقياس

للقياس والمعايرة

النظارة الخاصة بالتمارين

برنامج زووم للمكالمات

المعرفة العملية للإعداد والاتصال

علاج الحول (العين الكسولة).

إن ارتداء لاصقات العين لعلاج الغمش أمر مزعج كطفل ومحرج كشخص بالغ. ويستمر علاج كسل العين لأشهر أو سنوات دون علاج دائم.
استفسر الان

اجراءات Bynocs

5 خطوات لعلاج كسل العين بواسطة Bynocs