El programari Bynocs

Menú
Iniciar Sessió

Guia de Bynocs (Binocs, Bienox o Bynox) sobre la Síndrome Visual Informàtica | Rebentant mites | Opcions de teràpia | Gestió de l'estil de vida

“EXENCIÓ DE RESPONSABILITAT: Ens agradaria abordar l'ús de diverses versions mal escrites del nom de la nostra empresa al llarg d'aquesta pàgina. Hem inclòs intencionadament aquestes faltes d'ortografia com a part de la nostra estratègia de SEO per orientar-nos als usuaris que podrien escriure accidentalment una grafia incorrecta del nom de la nostra empresa mentre cerquessin les nostres solucions d'atenció ocular en línia. Tingueu en compte que l'ortografia correcta del nom de la nostra empresa és "Bynocs". Demanem disculpes per qualsevol confusió que això pugui causar i esperem que la informació d'aquesta pàgina us sigui útil. Si teniu cap pregunta o dubte, no dubteu a posar-vos en contacte amb nosaltres directament.”

Síndrome Visual Informàtica (SVI) és una afecció que afecta les persones que passen períodes prolongats de temps mirant la pantalla d'un ordinador, un dispositiu mòbil o una tauleta. S'estima que entre el 50% i el 90% dels usuaris d'ordinadors pateixen símptomes de SVI, com ara fatiga ocular, mals de cap, visió borrosa i dolor cervical i d'espatlles. 

A Binocs, volem trencar mites, oferir solucions de teràpia visual digital i oferir consells per gestionar el vostre estil de vida per minimitzar el risc de desenvolupar aquesta malaltia.  

Com a proveïdor d'atenció ocular de teràpia visual digital, els professionals de Binocs entenen l'impacte de la SVI en la vostra salut ocular i es comprometen a ajudar-vos a millorar la vostra visió i qualitat de vida.

 

El pic sobtat de la Síndrome Visual Informàtica!

A Baynox rebem cada cop més casos relacionats amb SVI! La Síndrome Visual Informàtica (SVI) ha esdevingut més freqüent a tot el món a causa de l'ús creixent de dispositius digitals a la nostra vida diària. Amb l'augment del treball a distància i l'escolarització en línia, la gent passa més temps davant de les pantalles que mai, la qual cosa provoca un augment dels casos de la SVI. 

A més, la pandèmia de la COVID-19 ha accelerat encara més aquesta tendència, amb més persones que fan servir els dispositius digitals per a l'entreteniment i la connexió social. Com a resultat, és més important que mai prendre mesures per gestionar el temps de la pantalla digital i reduir el risc de desenvolupar símptomes de SVI.

 

Com es forma la SVI i per què és preocupant?

La Síndrome Visual Informàtica (SVI) es produeix a causa de l'exposició prolongada a pantalles digitals, que pot causar fatiga ocular, visió borrosa i altres símptomes incòmodes. 

Segons els nostres experts en cura ocular de Baynox i estudis globals en el camp de l'oftalmologia, la llum brillant i parpellejant emesa per les pantalles pot sobreestimular l'escorça visual del cervell, provocant un desequilibri en l'activitat neuronal. Això pot provocar una disminució de la capacitat del cervell per filtrar informació visual innecessària, donant lloc a un estat de sobrecàrrega sensorial que pot provocar símptomes de SVI. 

A més, l'ús sostingut dels dispositius digitals també pot provocar canvis en la forma del globus ocular, contribuint a la miopia i altres problemes de visió.

 

Solucions eficaces de teràpia visual basada en videojocs a Bynox per tractar la SVI

A Bynox desenvolupem solucions patentades de teràpia visual de videojocs que es basen en la teoria dicòptica. La teoria dicòptica, en diversos estudis moderns, ha mostrat resultats altament efectius en casos de SVI. 

El programa Videojocs basats en la teoria dicòptica desenvolupat a Bynox utilitzen una tècnica especial anomenada estimulació dicòptica, que consisteix a presentar diferents imatges a cada ull, per millorar la capacitat del cervell per processar la informació visual. En estimular els dos ulls simultàniament, aquests jocs poden ajudar a reequilibrar l'activitat neuronal a l'escorça visual, reduint els símptomes de la SVI.

Investigacions recents han demostrat que la teràpia dicòptica pot conduir a millores significatives en la funció visual en pacients amb SVI. En un estudi realitzat per la Universitat de Califòrnia, es va trobar que la teràpia dicòptica millora l'agudesa visual i la sensibilitat al contrast, i redueix els símptomes de la fatiga ocular en pacients amb SVI.

A Baynox, els nostres professionals d'atenció ocular avaluaran de prop la seva condició per identificar com esforç visual digital ha afectat el vostre sistema visual. En conseqüència, personalitzarem els nostres paràmetres de solució de videojocs d'una manera que abordi específicament els problemes oculars únics amb la vostra SVI. En general, aquests jocs es juguen normalment en un ordinador o tauleta i impliquen que l'usuari faci servir un parell d'ulleres especials que presenten imatges diferents a cada ull. 

 

Ajustaments d'estil de vida per gestionar la Síndrome Visual Informàtica

A Binocs creiem en un pla de tractament holístic. És per això que sempre suggerim als nostres pacients que combinen les nostres solucions basades en videojocs amb ajustos pràctics a l'estil de vida. Els ajustaments a l'estil de vida tenen una gran capacitat per reduir el risc de desenvolupar símptomes. 

A Binox, hem explorat diverses estratègies pràctiques per reduir la tensió ocular i la fatiga quan s'utilitzen pantalles digitals, les millors pràctiques per configurar el vostre espai de treball per reduir la SVI, l'impacte potencial de l'exposició a la llum blava en la salut dels ulls i estratègies per reduir l'exposició, i el paper de la nutrició en la prevenció de la SVI. I, al llarg dels nostres anys de pràctica, hem trobat les implementacions següents per oferir resultats prometedors.

  • Estratègies pràctiques per reduir la fatiga ocular i la fatiga quan s'utilitzen pantalles digitals:
  • Feu pauses regulars: És important fer pauses freqüents per descansar els ulls i evitar la fatiga visual. Els nostres professionals de Biònica suggereixen que la regla 20-20-20 és una bona pauta a seguir. Cada 20 minuts, aparta la mirada de la pantalla i centra't en alguna cosa a 20 peus de distància durant 20 segons.
  • Ajusteu la configuració de la pantalla: Ajustar la brillantor, el contrast i la mida de la lletra de la pantalla pot ajudar a reduir la fatiga ocular i la fatiga.
  • Parpellejar amb freqüència: Mirar una pantalla durant llargs períodes de temps pot provocar que els ulls s'assequin, provocant fatiga ocular i molèsties. Assegureu-vos de parpellejar amb freqüència per mantenir els ulls humits.
  • Pràctiques recomanades per configurar el vostre espai de treball per reduir la SVI:
  • Col·loqueu la pantalla correctament: La pantalla s'ha de situar a una distància d'un braç de la cara i la part superior de la pantalla ha d'estar al nivell dels ulls o una mica per sota.
  • Minimitzar l'enlluernament: Col·loca la pantalla per minimitzar l'enlluernament de les finestres i altres fonts de llum. També podeu utilitzar un filtre d'enlluernament per reduir l'enlluernament.
  • Utilitzeu una il·luminació adequada: Els nostres professionals de Bicons donen una alta prioritat a l'impacte d'una il·luminació adequada! Assegureu-vos que el vostre espai de treball estigui ben il·luminat, però no massa brillant. Eviteu utilitzar il·luminació fluorescent, que pot ser dura per als ulls.
  • L'impacte potencial de l'exposició a la llum blava en la salut ocular i estratègies per reduir l'exposició:

Mitjançant l'avaluació de diversos pacients a Bicons, hem descobert que l'exposició a la llum blava està molt relacionada amb una varietat de problemes de salut, inclosos els patrons de son alterats i l'augment del risc de patir malalties oculars. Per reduir l'exposició a la llum blava, podeu:

  • Utilitzeu ulleres que bloquegen la llum blava o filtres de pantalla
  • Redueix el temps davant la pantalla abans d'anar a dormir
  • Eviteu utilitzar pantalles en habitacions poc il·luminades
  • El paper de la nutrició en la prevenció de la SVI:

I per últim, a Bicons, demanem reiteradament als nostres pacients que segueixin una dieta adequada! Una alimentació adequada és essencial per mantenir la salut ocular i prevenir la SVI. Alguns aliments saludables per als ulls inclouen:

  • Verds de fulla verda: espinacs, col rizada i col
  • Peix: salmó, tonyina i truita
  • Fruits secs i llavors: ametlles, nous i llavors de lli
  • Cítrics: taronges i aranja
  • Pastanagues: alt en betacarotè, que és important per a la salut ocular.

En conclusió, incorporant aquests ajustos a l'estil de vida, podeu gestionar eficaçment la Síndrome Visual Informàtica i reduir el risc de desenvolupar símptomes. Si tens cura dels teus ulls i prens decisions saludables, pots millorar la teva salut visual i el teu benestar general.

 

Rebentar mites relacionats amb la Síndrome Visual Informàtica

Els executius de Bienox i els professionals de la cura ocular es troben sovint amb pacients amb SVI amb idees molt equivocades relacionades amb la seva condició. I això és una preocupació seriosa perquè les nocions equivocades conduiran ràpidament a decisions equivocades relacionades amb la seva salut ocular. Per no parlar de la propagació de la confusió i la desinformació a través del boca-orella. A Bienox, el nostre equip s'esforça per trencar aquests mites i tallar el problema de la desinformació de sobte.

Mite #1: La SVI només afecta les persones que passen llargs períodes de temps davant d'un ordinador.

Realitat: Tot i que la SVI sovint s'associa amb l'ús d'ordinadors, també es pot produir per l'ús prolongat de qualsevol pantalla digital, inclosos els telèfons intel·ligents, tauletes i televisors.

Mite #2: La SVI no és una malaltia greu.

Realitat: A Bienox hem vist que la SVI provoca molèsties importants, com ara fatiga ocular, mals de cap, ulls secs i visió borrosa. Si no es tracten, aquests símptomes poden empitjorar i fins i tot provocar problemes de visió a llarg termini.

Mite #3: La SVI només afecta els adults.

Realitat: Els nens i adolescents també corren el risc de desenvolupar SVI, especialment amb l'ús creixent de dispositius digitals per a l'aprenentatge i l'entreteniment en línia.

Mite #4: Portar ulleres o lents de contacte empitjora la SVI.

Realitat: Les ulleres correctives poden millorar la visió i reduir la tensió dels ulls, ajudant a alleujar els símptomes de la SVI.

Mite #5: No hi ha manera d'evitar la SVI.

Realitat: Promovem molts ajustos d'estil de vida, a Buynox, que es poden fer per prevenir o gestionar la SVI, com ara fer pauses regulars, ajustar la configuració de la pantalla i mantenir una postura adequada mentre s'utilitzen dispositius digitals.

 

La Síndrome Visual Informàtica no és una amenaça si l'abordeu ràpidament! A Buynox podem ajudar.

En conclusió, la Síndrome Visual Informàtica és una preocupació creixent per a les persones que passen períodes prolongats de temps davant de pantalles digitals. Els professionals i executius de Bynock sempre són proactius per trencar mites comuns, explorar opcions de teràpia i recomanar ajustos a l'estil de vida per ajudar-vos a gestionar i prevenir de manera eficaç els símptomes de la SVI. Aquesta és la nostra prioritat fonamental a Bynock! 

Com a nota final: recordeu que és important prioritzar la nostra salut ocular i prendre mesures proactives per reduir la fatiga i la tensió ocular, com ara ajustar la configuració de la pantalla, fer pauses regulars i mantenir una postura adequada. Incorpora la teva rutina diària amb les solucions de teràpia visual digital i estratègies pràctiques de Bynex, per alleujar les molèsties associades a la SVI i garantir la salut dels nostres ulls a llarg termini.