Com superar l'impacte ocult de l'ull mandrós en el rendiment esportiu

El rendiment esportiu depèn de diversos factors com ara l'habilitat, l'estratègia, la forma física, l'enfocament mental i molt més. No obstant això, quan es tracta de les habilitats més necessàries per sobresortir a l'escola, els detalls importants com si teniu un ull gandul (ambliopia) sovint no estan al capdavant d'aquesta llista. L'ambliopia o ull gandul és quan la connexió entre l'ull i el cervell no es desenvolupa correctament en un dels ulls d'un pacient que provoca una visió reduïda dins d'un ull d'altra banda sa, que pot afectar molts aspectes del rendiment esportiu, inclosa la coordinació ull-mà. Obteniu més informació sobre l'impacte de l'ull gandul en els esports, com pot afectar la coordinació ull-mà i maneres en què els atletes poden superar aquesta barrera oculta.

Considereu l'impacte de l'ull gandul en els esports.        

Què cal saber sobre ambliopia i esports

Ambliopia, terme anglès (ull mandrós) és una condició en la qual un o fins i tot els dos ulls no aconsegueixen una agudesa visual normal amb la presència d'una anomalia estructural identificable. Normalment es desenvolupa durant la infància i, si no es tracta, pot resultar permanent

La càrrega secreta de l'ull mandrós en el rendiment esportiu i com superar-la

El rendiment atlètic depèn de la bona combinació d'habilitat física, habilitat tècnica, estratègia i tàctica, i vigilància mental i agudesa i visió per a l'esport. Però les condicions visuals com l'ambliopia, també anomenada ull mandrós, sovint es passen per alt tot i que "juguen un paper important en..." L'ambliopia és un processament cerebral inadequat de la informació visual que es produeix quan un ull no té una visió normal durant la primera infància. Aquesta condició provoca una mala percepció de la profunditat, coordinació mà-ull i temps de reacció. In A Nutshell Optometry s'enorgulleix de presentar la següent publicació de convidats sobre com l'ull gandul afecta el rendiment esportiu i per què segueix sent frustrant per als atletes, així com l'oportunitat de ser tractat mitjançant teràpia visual.

Rendiment esportiu i ambliopia

L'ambliopia és una condició en la qual un ull no pot aconseguir una bona visió i el cervell afavoreix l'altre ull. Aquestes deficiències poden provocar una percepció defectuosa de la profunditat, una coordinació ull-mà compromesa i un retard en la recerca d'elements que es mouen ràpidament en la majoria dels esports. Això pot afectar el rendiment dels atletes i el temps de reacció ràpid i els judicis visuals fins (Holmes i Clarke, 2020). Per exemple, els estudis han demostrat que l'ambliopia pot afectar la capacitat d'un esportista per jutjar distàncies i reaccionar amb precisió als moviments dinàmics habituals en determinats esports com el tennis, el futbol o el bàsquet (Rabin 2018). Cal tenir en compte l'Amobliopia i la coordinació ull-mà en els esports.           

L'efecte de l'ull mandrós en la coordinació ocular manual en esports de pagament

Molt poques coses són tan importants per a l'èxit d'un esportista al camp o a la pista que la seva coordinació ull-mà, que són necessàries perquè puguin agafar informació del món i enviar les ordres corresponents de nou per assegurar-se que moure's amb precisió. Aquest és el problema al qual s'enfronten sovint els atletes amb ambliopia, ja que els seus cervells tenen problemes per combinar les aportacions visuals dels dos ulls. Aquesta situació pot provocar una resposta lenta o moviments perduts. Els estudis han descobert que els atletes amb ambliopia sovint tenen un mal rendiment en les tasques depenent de la percepció precisa de la profunditat, com ara capturar, apuntar i prendre decisions ràpides basades en la informació visual. Considereu l'impacte de l'ull gandul en els esports.        

Fins i tot un problema visual lleu pot ser molt greu en esports que requereixen que els jugadors jutgin, agafin i colpejar el que sovint és una pilota petita que es mou a gran velocitat, com el beisbol. De la mateixa manera, com passa amb el bàsquet, tenir una mala coordinació ull-mà pot interferir amb la precisió del tir i la passada al futbol. La influència oculta de l'ambliopia per ser un gran esportista també s'il·lustra en aquests esports, on els atletes poden ser capaços físicament però encara no poden seguir el ritme.

Derrotant la maledicció de l'ull mandrós als esports

L'ambliopia en els esportistes és una limitació que es podria intentar superar a algunes estratègies. Els atletes que experimenten frustració i rendiment disminueixen, ja que no poden fer més a causa de la lesió immillorable sense cap estratègia d'ajuda de l'ambliopia. Un mètode provat és la teràpia visual, un programa d'activitats personalitzades que s'utilitzen per optimitzar l'habilitat dels dos ulls fent-los treballar junts. Aquests exercicis dissenyats per millorar les habilitats visuals (seguiment, enfocament i coordinació ull-mà) s'inclouen a la teràpia visual d'esportistes destinades a tractar l'ull gandul o l'ambliopia.

La investigació també suggereix que la teràpia visual és una solució eficaç per millorar el rendiment esportiu en persones amb ambliopia en una investigació, els atletes després de completar la teràpia visual van millorar significativament la seva habilitat en poques setmanes per: fer un seguiment dels objectius que es mouen ràpidament, avaluar la consciència espacial i respondre ràpidament a la visualització. indicis. Això pot incloure mirar objectius en moviment, provar la vostra percepció de profunditat, millorar la consciència perifèrica, tot això que és molt útil per als esports a mà. Considereu l'impacte de l'ull gandul en els esports. 

Preparat per aprendre més sobre la teràpia visual i la millora del rendiment de l'esportista?

Amblyopia and vision therapy Amblyopia is something that some athletes deal with, but mostly in the past, the treatment approach was the classic patch not fit for professional sports wear. Where traditional teràpia per l'ull gandul such as patching or corrective lenses seeks to strengthen visual acuity, vision therapy focuses on the functional components of vision like eye teaming and coordination. A therapy that may be especially helpful for athletes who need to have very quick reflexes and clear visual abilities are vision therapy.

Això ens porta de nou a la importància que són les habilitats oculars per als esports i, de la mateixa manera, la relació estreta amb l'ambliopia amb aquestes mateixes habilitats: molts atletes que se sotmeten a una teràpia visual (èxit) fins i tot informen d'un millor rendiment en les seves tasques dependents de la coordinació ull-mà. . Els programes per a esportistes solen contenir pràctica que enriqueix tres habilitats bàsiques necessàries en el rendiment esportiu: temps de reacció visual, visió perifèrica i seguiment visual. Aquestes habilitats es poden reforçar per donar als atletes amb ambliopia la capacitat no només de rendir sinó també de competir en esports més exigents visualment. Considereu la teràpia de visió de l'ull gandul per als atletes.                                                             

Casos d'èxit: atletes que superen un ull gandul

Diversos atletes han tingut l'èxit de la teràpia visual per superar l'ull gandul. A més, persones com els jugadors de beisbol professionals utilitzen l'entrenament visual per augmentar la mitjana de bateig i fer tasques de temps de reacció. De la mateixa manera, la teràpia visual s'ha utilitzat per millorar la capacitat d'un jugador de veure pilotes que es mouen ràpidament i respondre adequadament en els jugadors de tennis.

L'ambliopia pot ser difícil de tractar, però en llegir aquestes històries, és evident que encara no hem extret el màxim del potencial de l'entrenament i la teràpia per als esportistes que lluiten contra un ull gandul latent. La correcció de la visió eficaç pot ajudar els competidors a tornar al bon camí ja que els permet: – Confiar més en els seus ulls; – Recuperar la confiança en les seves capacitats i permetre augmentar els nivells de rendiment.

Categoria d'efectes de l'ambliopia cognitiva i psicològica en esportistes

A més d'afectar la coordinació física mà-ull i la percepció de la profunditat d'un esportista, els estudis han demostrat que els aspectes cognitius i psicològics més evidents del rendiment esportiu també poden estar influenciats per l'ambliopia. Els esports d'equip impliquen la capacitat d'anticipar el moviment dels companys i dels oponents mitjançant un procés d'acoblament percepció-acció (Holmes & Clarke, 2020) i un esportista amb ambliopia probablement hauria reduït la consciència espacial a causa d'un desequilibri en la velocitat de processament de la informació de la retina que pot donar lloc a temps de reacció més lents durant el joc. Aquesta situació pot provocar impaciència i estrès, més encara en entorns competitius on es requereixen decisions ràpides. Considereu la teràpia de visió de l'ull gandul per als atletes.                                                     

Els atletes amb ambliopia també poden lluitar a nivell psicològic amb menys autoestima pel que fa al que poden fer. Tanmateix, els problemes visuals poden provocar un augment de la sensació d'inadequació i, al seu torn, un rendiment reduït, afegint pressió i estrès durant les activitats esportives. Aquests efectes mentals, en combinació amb les deficiències físiques, imparteixen el rendiment agradable de l'esportista i, a més, no poden provocar cap estímul ni cap indulgència en determinats esports.

Abordar l'efecte psicològic ocult de l'ull gandul sobre els esports pot ajudar a superar alguns dels problemes de rendiment esportiu causats directament per la baixa visió i els blocs mentals associats. La teràpia visual pot optimitzar el rendiment visual, però pot ser que s'hagi d'implementar orientació sobre diverses tècniques psicològiques esportives per millorar l'autoeficàcia i disminuir l'ansietat.

Lazy Eye i avantatge competitiu en esports d'equip.

Fer esport en equip també requereix una comunicació ràpida, consciència espacial i adaptabilitat a noves situacions ràpidament. Els esports d'equip com el bàsquet, el futbol o l'hoquei requereixen molta visió perifèrica i percepció de profunditat per poder llegir el joc i comunicar-se amb els companys, per això pot posar aquests esportistes en desavantatge.

En el cas de l'ambliopia, això podria incloure una passada menys precisa d'un jugador de futbol o dificultat per seguir els moviments dels companys i adversaris. Tot depèn, és clar, de quin esport practiqueu; en esports de gran ritme que requereixen decisions en una fracció de segons, fins i tot un petit retard en el temps de reacció o el judici espacial poden inclinar l'escala entre la victòria i la derrota. Per a esportistes que juguen en posicions defensives o ofensives que requereixen una vigilància visual consistent amb respostes ràpides al moviment de la pilota Kinetics™, com ara entorns de camp obert.

Tot i que és difícil, la teràpia visual i l'entrenament de la visió esportiva poden ajudar els atletes amb ambliopia a recuperar el seu avantatge competitiu. … els exercicis dissenyats per estimular la visió perifèrica, el seguiment ocular i la percepció de la profunditat seran molt beneficiosos per a un esportista que competeix en esports d'equip. Els atletes amb ull gandul desenvolupen aquestes habilitats visuals i poden predir millor els moviments, les accions de temps mort i l'adaptabilitat als canvis en el joc, per tant igualar aquest terreny de joc.

Suport d'entrenador i entrenador per a esportistes amb ull mandrós

El reconeixement i la intervenció primerencs són crucials i aquí el paper de l'entrenador, els preparadors físics entra en el reconeixement dels atletes desafiats per les implicacions de l'ambliopia. Els entrenadors haurien de ser capaços de reconèixer els símptomes de l'ull gandul als seus jugadors, com ara problemes de seguiment, jutjar erròniament les distàncies o habilitats inconsistents en tasques ràpides que requereixen una coordinació visual precisa, ja que les formes lleus d'ambliopia sovint no es notifiquen (Rabin 2018).

L'entrenament de la visió forma part de tots els esports i incorporar l'entrenament de la visió com a part d'una pràctica esportiva habitual beneficiarà a tots els esportistes, no només a aquells amb ambliopia. Tots els atletes poden tenir la seva visió desenvolupada i, com a mínim, implementar exercicis d'entrenament visual similars a: el seguiment de subjectes en moviment, la millora de la percepció de la profunditat i la millora del temps de reacció en els seus exercicis o condicionament rutinari. La naturalesa específica d'aquests enfocaments, proporciona de manera individualista abordar el repte visual associat a l'ull gandul, proporcionant així als atletes l'arma necessària per superar la seva condició (

A més, els entrenadors poden unir-se amb experts en visió i crear rutines a mida que es poden integrar fàcilment en un règim regular d'atletisme. Això proporciona un enfocament complet, per abordar tant el costat visual com el físic conjuntament, donant lloc a la millora d'aquest esportista a múltiples nivells. Amb la creació d'una cultura positiva i una actitud singular cap a la visió com a primordial per al rendiment, tot el rendiment garanteix: els entrenadors i entrenadors poden sobrealimentar aquells que es consideraven un handicap (o ambliopia) en el seu camí per assolir noves altures. Considereu la teràpia de visió de l'ull gandul per als atletes.                                                      

Prevencions i intervencions primerenques

La solució per fer front a l'ull gandul i l'efecte que pot tenir en el rendiment esportiu sol començar amb el reconeixement precoç i el diagnòstic posterior. Atès que l'ambliopia sol desenvolupar-se en la infància, els símptomes d'aquest problema ocular s'han de considerar ja que la detecció precoç i el tractament poden marcar la diferència entre els venedors excel·lents que passen a excel·lir en el beisbol i els que es veuen obligats a seure a l'escalfament del banc durant tota la seva carrera. Més important encara, els programes de detecció primerenca a les escoles o clubs esportius poden identificar-ho immediatament abans que comenci a afectar el rendiment d'un esportista en major mesura.

Com més aviat s'implementa la intervenció, és probable que el tractament tingui més èxit, així com establir les bases d'una funció visual adequada en els primers anys de vida, reduint la càrrega a llarg termini del rendiment esportiu. La teràpia visual en la infància també pot millorar les habilitats visuals i disminuir l'impacte de l'ambliopia en el rendiment dels atletes.

A més, la detecció precoç mitjançant un examen ocular de rutina i una intervenció adequada en la infància abans de començar qualsevol estrès d'un entrenament especialitzat podrien ser dos dels passos més efectius per minimitzar el risc de poca capacitat esportiva que pot provocar l'ambliopia. La capacitat de jugar i participar en esports exigents ofereix una sèrie de beneficis a edats primerenques, però quan l'ambliopia s'aborda d'hora, aquestes persones també poden evitar les ramificacions físiques i emocionals que es deriven de tenir ambliopia.

Recerca futura i desenvolupaments clínics

La visió esportiva està canviant sempre i els nous desenvolupaments en la teràpia visual poden oferir oportunitats als atletes amb ambliopia. Hi ha una tendència recent en l'ús de tecnologies emergents com la realitat virtual (VR) i la realitat augmentada (AR) que s'utilitzen com a eines per millorar la teràpia visual proporcionant-se en un entorn immersiu que imita les condicions esportives de la vida real. Aquestes tecnologies poden millorar la coordinació ull-mà, la percepció de la profunditat i el temps de reacció en un entorn controlat i personalitzable.

Actualment, s'està treballant per dilucidar l'impacte de l'ambliopia en la visió esportiva anys després que s'hagi resolt i per optimitzar les estratègies de tractament tant en esportistes amateurs com d'elit. És encoratjador que la nostra perspectiva sobre el vincle entre la visió i el rendiment esportiu pugui veure aviat un dia en què més atletes com Ramos, amb ull gandul o altres deficiències de la visió que s'han escapat per les esquerdes no diagnosticades fins ara, que podrien beneficiar-se dels tractaments existents. finalment rebre'ls.

Conclusió

L'ambliopia (ull gandul) és un factor clínicament significatiu però sovint ocult que afecta els resultats esportius com la coordinació ull-mà, la percepció de la profunditat, la sensibilitat al contrast i el temps de reacció. Els atletes ambliòpics s'enfronten a possibles reptes que poden interferir amb el rendiment esportiu. Afortunadament, les avaluacions de la visió esportiva poden identificar aquests reptes i ajudar-los a optimitzar el rendiment al camp.

Mental: aquest tipus d'entrenament serveix per ajudar l'esportista a desenvolupar les habilitats visuals adequades i tractar l'ambliopia a nivell cognitiu, físic i psicològic; La teràpia visual ha donat resultats optimistes en ajudar els atletes amb ambliopia (ull gandul) a millorar la seva coordinació ull-mà, la consciència espacial i els temps de resposta. L'avenç de la ciència de la visió de l'esport promet que les futures generacions d'esportistes amb ambliopia tindran tractaments millorats, donant-los, en última instància, un terreny de joc just per realitzar el seu potencial. Considereu la teràpia de visió de l'ull gandul per als atletes.                                                         

Ambliopia (ull mandrós) És possible que moltes persones no s'adonin que l'ull mandrós està tenint un efecte en el seu rendiment, creient que estan jugant al màxim de les seves capacitats, quan de fet certes habilitats com la coordinació ull-mà i la percepció de la profunditat es poden veure molt afectades per aquesta condició. . Tot i que pot ser un repte, els atletes amb ambliopia poden millorar les seves habilitats visuals i augmentar el rendiment dels jugadors al camp amb tractaments com la teràpia visual. Les dones que minimitzen la presència d'un ull mandrós estan millor equipades per mantenir els ulls clars i més nítids en el seu esport, gràcies a les millores en la coordinació ull-mà i els exercicis de processament visual.

Encara tenim més investigacions i millores potencials en el camp de la teràpia visual, però si això vol dir que les persones amb ambliopia poden assolir el seu rendiment total, que així sigui.

Article relacionat - Lazy Eye pot afectar la teva carrera esportiva? Entendre els riscos