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Bynocs (Binocs, Bienox oder Bynox) Leitfaden zum Computer-Vision-Syndrom | Mythen zerstören | Therapiemöglichkeiten | Lebensstil managen

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Das Computer-Vision-Syndrom (CVS) ist eine Erkrankung, die Personen betrifft, die längere Zeit auf einen Computerbildschirm, ein Mobilgerät oder ein Tablet starren. Es wird geschätzt, dass 50-90% der Computerbenutzer unter CVS-Symptomen leiden, darunter Überanstrengung der Augen, Kopfschmerzen, verschwommenes Sehen sowie Nacken- und Schulterschmerzen. 

Bei Binocs ist es unser Ziel, mit Mythen aufzuräumen, Lösungen für die digitale Sehtherapie bereitzustellen und Tipps für die Steuerung Ihres Lebensstils zu geben, um das Risiko, an dieser Erkrankung zu erkranken, zu minimieren.  

Als Augenpflegeanbieter für digitale Sehtherapie verstehen die Fachleute von Binocs die Auswirkungen von CVS auf Ihre Augengesundheit und setzen sich dafür ein, Ihnen bei der Verbesserung Ihrer Sehkraft und Lebensqualität zu helfen.

Der plötzliche Höhepunkt des Computer-Vision-Syndroms!

Bei Baynox erhalten wir immer mehr Fälle im Zusammenhang mit CVS! Das Computer-Vision-Syndrom (CVS) ist weltweit aufgrund der zunehmenden Nutzung digitaler Geräte in unserem täglichen Leben häufiger anzutreffen. Mit der Zunahme von Fernarbeit und Online-Schulungen verbringen Menschen mehr Zeit vor Bildschirmen als je zuvor, was zu einem Anstieg der CVS-Fälle führt. 

Darüber hinaus hat die COVID-19-Pandemie diesen Trend noch beschleunigt, da immer mehr Menschen für Unterhaltung und soziale Kontakte auf digitale Geräte angewiesen sind. Daher ist es wichtiger denn je, Maßnahmen zu ergreifen, um Ihre digitale Bildschirmzeit zu verwalten und das Risiko der Entwicklung von CVS-Symptomen zu verringern.

Wie entsteht CVS und warum ist es besorgniserregend?

Das Computer-Vision-Syndrom (CVS) tritt auf, wenn man über einen längeren Zeitraum digitalen Bildschirmen ausgesetzt ist, was zu einer Überanstrengung der Augen, verschwommenem Sehen und anderen unangenehmen Symptomen führen kann. 

Laut unseren Augenpflegeexperten bei Baynox und globalen Studien auf dem Gebiet der Augenheilkunde kann das helle und flackernde Licht, das von Bildschirmen ausgestrahlt wird, den visuellen Kortex im Gehirn überstimulieren, was zu einem Ungleichgewicht in der neuronalen Aktivität führt. Dies kann dazu führen, dass die Fähigkeit des Gehirns, unnötige visuelle Informationen herauszufiltern, abnimmt, was zu einem Zustand der Reizüberflutung führt, der zu CVS-Symptomen führen kann. 

Darüber hinaus kann die dauerhafte Nutzung digitaler Geräte auch zu Veränderungen der Augapfelform führen, was zu Kurzsichtigkeit und anderen Sehproblemen führt.

Effektive videospielbasierte Sehtherapielösungen bei Bynox zur Behandlung von CVS

Bei Bynox entwickeln wir proprietäre Sehtherapielösungen für Videospiele, die auf der dichoptischen Theorie basieren. Die dichoptische Theorie hat in verschiedenen modernen Studien äußerst wirksame Ergebnisse bei CVS gezeigt. 

Der Auf der dichoptischen Theorie basierende Videospiele Die bei Bynox entwickelten Verfahren nutzen eine spezielle Technik namens dichoptische Stimulation, bei der jedem Auge unterschiedliche Bilder präsentiert werden, um die Fähigkeit des Gehirns, visuelle Informationen zu verarbeiten, zu verbessern. Durch die gleichzeitige Stimulation beider Augen können diese Spiele dazu beitragen, die neuronale Aktivität im visuellen Kortex wieder ins Gleichgewicht zu bringen und so die Symptome von CVS zu reduzieren.

Jüngste Untersuchungen haben gezeigt, dass die dichoptische Therapie bei Patienten mit CVS zu erheblichen Verbesserungen der Sehfunktion führen kann. In einer von der University of California durchgeführten Studie wurde festgestellt, dass die dichoptische Therapie die Sehschärfe und Kontrastempfindlichkeit verbessert und die Symptome einer Augenbelastung bei Patienten mit CVS reduziert.

Bei Baynox werden unsere Augenärzte Ihren Zustand genau untersuchen, um festzustellen, wie sich die digitale Augenbelastung auf Ihr visuelles System ausgewirkt hat. Dementsprechend werden wir die Parameter unserer Videospiellösung so personalisieren, dass sie speziell auf die besonderen Augenprobleme Ihres CVS eingehen. Im Allgemeinen werden diese Spiele typischerweise auf einem Computer oder Tablet gespielt und erfordern, dass der Benutzer eine spezielle Brille trägt, die jedem Auge unterschiedliche Bilder präsentiert. 

Anpassungen des Lebensstils zur Behandlung des Computer-Vision-Syndroms

Bei Binocs glauben wir an einen ganzheitlichen Behandlungsplan. Aus diesem Grund empfehlen wir unseren Patienten immer, unsere videospielbasierten Lösungen mit praktischen Anpassungen des Lebensstils zu kombinieren. Anpassungen des Lebensstils können das Risiko der Entwicklung von Symptomen wirksam verringern. 

Bei Binox haben wir verschiedene praktische Strategien zur Reduzierung der Belastung und Ermüdung der Augen bei der Verwendung digitaler Bildschirme, Best Practices für die Einrichtung Ihres Arbeitsplatzes zur Reduzierung von CVS, die möglichen Auswirkungen der Exposition gegenüber blauem Licht auf die Augengesundheit und Strategien zur Reduzierung der Exposition untersucht Rolle der Ernährung bei der Prävention von CVS. Und im Laufe unserer jahrelangen Praxis haben wir festgestellt, dass die folgenden Implementierungen vielversprechende Ergebnisse liefern.

  1. Praktische Strategien zur Reduzierung der Belastung und Ermüdung der Augen bei der Verwendung digitaler Bildschirme:
  • Machen Sie regelmäßig Pausen: Es ist wichtig, häufige Pausen einzulegen, um Ihre Augen auszuruhen und einer Überanstrengung der Augen vorzubeugen. Unsere Bionik-Experten schlagen vor, dass die 20-20-20-Regel eine gute Richtlinie ist. Schauen Sie alle 20 Minuten von Ihrem Bildschirm weg und konzentrieren Sie sich 20 Sekunden lang auf etwas in 20 Fuß Entfernung.
  • Passen Sie Ihre Bildschirmeinstellungen an: Das Anpassen der Helligkeit, des Kontrasts und der Schriftgröße Ihres Bildschirms kann dazu beitragen, die Belastung und Ermüdung der Augen zu verringern.
  • Häufiges Blinken: Wenn Sie über einen längeren Zeitraum auf einen Bildschirm starren, kann dies dazu führen, dass Ihre Augen austrocknen, was zu einer Überanstrengung der Augen und Beschwerden führt. Achten Sie darauf, häufig zu blinzeln, um Ihre Augen feucht zu halten.
  1. Best Practices zum Einrichten Ihres Arbeitsbereichs zur Reduzierung von CVS:
  • Positionieren Sie Ihren Bildschirm richtig: Ihr Bildschirm sollte etwa eine Armlänge von Ihrem Gesicht entfernt positioniert sein und die Oberkante des Bildschirms sollte sich auf Augenhöhe oder leicht darunter befinden.
  • Blendung minimieren: Positionieren Sie Ihren Bildschirm so, dass die Blendung durch Fenster und andere Lichtquellen minimiert wird. Sie können auch einen Blendfilter verwenden, um die Blendung zu reduzieren.
  • Verwenden Sie die richtige Beleuchtung: Unsere Bicons-Experten legen großen Wert auf die Wirkung der richtigen Beleuchtung! Stellen Sie sicher, dass Ihr Arbeitsplatz gut beleuchtet, aber nicht zu hell ist. Vermeiden Sie die Verwendung von Leuchtstofflampen, da diese die Augen schädigen können.
  1. Die möglichen Auswirkungen der Exposition gegenüber blauem Licht auf die Augengesundheit und Strategien zur Reduzierung der Exposition:

Durch die Untersuchung mehrerer Patienten bei Bicons haben wir herausgefunden, dass die Exposition gegenüber blauem Licht sehr eng mit einer Vielzahl von Gesundheitsproblemen zusammenhängt, darunter Schlafstörungen und ein erhöhtes Risiko für Augenerkrankungen. Um die Belastung durch blaues Licht zu reduzieren, können Sie:

  • Verwenden Sie eine Blaulicht-blockierende Brille oder Bildschirmfilter
  • Reduzieren Sie die Bildschirmzeit vor dem Schlafengehen
  • Vermeiden Sie die Verwendung von Bildschirmen in schwach beleuchteten Räumen
  1. Die Rolle der Ernährung bei der Vorbeugung von CVS:

Und schließlich fordern wir bei Bicons unsere Patienten immer wieder auf, sich richtig zu ernähren! Die richtige Ernährung ist für die Erhaltung der Augengesundheit und die Vorbeugung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen unerlässlich. Einige augengesunde Lebensmittel sind:

  • Blattgemüse: Spinat, Grünkohl und Grünkohl
  • Fisch: Lachs, Thunfisch und Forelle
  • Nüsse und Samen: Mandeln, Walnüsse und Leinsamen
  • Zitrusfrüchte: Orangen und Grapefruits
  • Möhren: reich an Beta-Carotin, das für die Augengesundheit wichtig ist.

Zusammenfassend lässt sich sagen, dass Sie durch die Einbeziehung dieser Lebensstilanpassungen das Computer-Vision-Syndrom effektiv bewältigen und das Risiko der Entwicklung von Symptomen verringern können. Indem Sie sich um Ihre Augen kümmern und gesunde Entscheidungen treffen, können Sie Ihre Sehgesundheit und Ihr allgemeines Wohlbefinden verbessern.

Zerstreuung der Mythen rund um das Computer-Vision-Syndrom

Bienox-Führungskräfte und Augenärzte treffen häufig auf CVS-Patienten mit sehr falschen Vorstellungen über ihre Erkrankung. Und das ist ein ernstes Problem, denn fehlgeleitete Vorstellungen führen schnell zu falschen Entscheidungen in Bezug auf die Augengesundheit. Ganz zu schweigen von der Verbreitung von Verwirrung und Fehlinformationen durch Mundpropaganda. Bei Bienox ist unser Team bestrebt, solche Mythen zu entlarven und das Problem der Fehlinformationen im Keim zu ersticken.

Mythos #1: CVS betrifft nur Personen, die längere Zeit vor einem Computer verbringen.

Wirklichkeit: Während CVS oft mit der Computernutzung in Verbindung gebracht wird, kann es auch bei längerer Nutzung digitaler Bildschirme, einschließlich Smartphones, Tablets und Fernseher, auftreten.

Mythos #2: CVS ist keine ernste Erkrankung.

Wirklichkeit: Bei Bienox haben wir gesehen, dass CVS erhebliche Beschwerden verursacht, darunter Überanstrengung der Augen, Kopfschmerzen, trockene Augen und verschwommenes Sehen. Unbehandelt können sich diese Symptome verschlimmern und sogar zu langfristigen Sehstörungen führen.

Mythos #3: CVS betrifft nur Erwachsene.

Wirklichkeit: Auch Kinder und Jugendliche sind gefährdet, an CVS zu erkranken, insbesondere durch die zunehmende Nutzung digitaler Geräte für Online-Lernen und Unterhaltung.

Mythos #4: Das Tragen einer Brille oder Kontaktlinsen verschlechtert das CVS.

Wirklichkeit: Korrektionsbrillen können tatsächlich das Sehvermögen verbessern und die Belastung der Augen verringern, was dazu beiträgt, die Symptome von CVS zu lindern.

Mythos #5: Es gibt keine Möglichkeit, CVS zu verhindern.

Wirklichkeit: Bei Buynox fördern wir viele Anpassungen des Lebensstils, die zur Vorbeugung oder Behandlung von CVS vorgenommen werden können, wie etwa das Einlegen regelmäßiger Pausen, die Anpassung der Bildschirmeinstellungen und die Beibehaltung der richtigen Körperhaltung bei der Nutzung digitaler Geräte.

Das Computer-Vision-Syndrom stellt keine Bedrohung dar, wenn Sie es schnell angehen! Bei Buynox können wir helfen.

Zusammenfassend lässt sich sagen, dass das Computer-Vision-Syndrom ein wachsendes Problem für Personen darstellt, die längere Zeit vor digitalen Bildschirmen verbringen. Die Fach- und Führungskräfte von Bynock sind stets proaktiv dabei, mit verbreiteten Mythen aufzuräumen, Therapieoptionen zu erkunden und Anpassungen des Lebensstils zu empfehlen, um Ihnen dabei zu helfen, die Symptome von CVS effektiv zu bewältigen und zu verhindern. Das ist unsere grundlegende Priorität bei Bynock! 

Als Abschlussbemerkung: Denken Sie daran, dass es wichtig ist, der Gesundheit unserer Augen Priorität einzuräumen und proaktive Maßnahmen zu ergreifen, um die Belastung und Ermüdung der Augen zu reduzieren, z. B. durch Anpassen der Bildschirmeinstellungen, regelmäßige Pausen und Aufrechterhaltung der richtigen Haltung. Integrieren Sie Ihre tägliche Routine mit den digitalen Sehtherapielösungen und praktischen Strategien von Bynex, um die mit CVS verbundenen Beschwerden zu lindern und die langfristige Gesundheit unserer Augen sicherzustellen.