Bynocs

Menú
Acceso

Preguntas frecuentes: Síndrome de visión por computadora

1. ¿Son lo mismo CVS y Digital Eyestrain?

Sí. CVS, que significa Síndrome visual informático (SVI), es la condición médica que denota SVI.

2. ¿Cuáles son los síntomas comunes de fatiga visual digital?

Los síntomas comunes de CVS incluyen:
● Dolor en los ojos
● Ojos llorosos
● Picazón en los ojos
● Visión doble
● Fatiga ocular
● Visión borrosa
● Enrojecimiento de los ojos
● Cambios en el poder de los ojos.
● Mayor sensibilidad a la luz azul.
● Y por último, pero no menos importante, ojos secos. 

3. Mi hijo utiliza varios dispositivos LED. ¿Es propenso a CVS?

No si los usa con precaución con una postura adecuada y roturas de pantalla. El uso prolongado de pantallas LED es lo que atrae a un grupo de trastornos oculares causados por el síndrome de visión por computadora.

4. ¿Los reflejos con filtro de luz ayudarán a prevenir el CVS?

Los reflejos con filtro de luz pueden bloquear sustancialmente los rayos azules, pero por sí solos no pueden prevenir el CVS. Una persona debe adoptar las siguientes medidas para prevenir los trastornos CVS.

● Dé suficiente descanso a los ojos cada veinte minutos de tiempo frente a la pantalla.
● Mantenga una distancia óptima entre la pantalla y los ojos.
● Ajuste la pantalla de modo que el centro de la pantalla quede ligeramente más bajo que la visión directa.
● Consuma alimentos nutritivos y manténgase hidratado.
● Solicite exámenes oculares periódicos
● Identificar cambios en la visión.
● Practique ejercicios oculares como la figura del 8, la rotación de los ojos en sentido horario y antihorario, palming, cerca-lejos, etc.

5. ¿La ergonomía ayuda a limitar la tensión digital?

Sí. Lo ideal sería utilizar una configuración ergonómica para prevenir trastornos oculares y posturales. La configuración y los dispositivos ergonómicos están diseñados para mantener posturas ideales y minimizar el daño a la columna, las articulaciones y los ojos.
Actualmente, dado que las computadoras se utilizan ampliamente con fines educativos debido a la pandemia, se recomienda a los padres que proporcionen a sus hijos una configuración ergonómica y limiten el tiempo que pasan frente a la pantalla.

6. Siento que me duelen los ojos después de veinte minutos de estar frente a la pantalla. ¿Qué debo hacer para aliviarlo?

En primer lugar, debes buscar la ayuda de un oftalmólogo. Si le duelen los ojos después de un breve lapso de veinte minutos, es posible que haya ignorado episodios de dolor ocular y otros síntomas que tuvo anteriormente.
Mientras se enfoca la pantalla, los ojos se fatigan y los músculos oculares se inflaman. Entonces, naturalmente, el ojo indica dolor, enrojecimiento, picazón, etc., en respuesta al daño ocular pasivo o al aumento de la presión ocular.
Por lo tanto, si sus ojos se ponen rojos, tome pequeños descansos, aplique hisopos de agua de rosas y salpique agua fría en sus ojos. Aún así, si los síntomas persisten durante más de una semana, consulte a un oftalmólogo.

7. Recientemente, he sido testigo de múltiples cambios en la visión. ¿CVS es responsable de ello?

En primer lugar, debes buscar la ayuda de un oftalmólogo. Si le duelen los ojos después de un breve lapso de veinte minutos, es posible que haya ignorado episodios de dolor ocular y otros síntomas que tuvo anteriormente.
Mientras se enfoca la pantalla, los ojos se fatigan y los músculos oculares se inflaman. Entonces, naturalmente, el ojo indica dolor, enrojecimiento, picazón, etc., en respuesta al daño ocular pasivo o al aumento de la presión ocular.
Por lo tanto, si sus ojos se ponen rojos, tome pequeños descansos, aplique hisopos de agua de rosas y salpique agua fría en sus ojos. Aún así, si los síntomas persisten durante más de una semana, consulte a un oftalmólogo.

8. Hago ejercicios oculares todos los días al menos una vez, pero mi visión fluctúa. ¿Podría sugerirme las medidas adecuadas?

Los ejercicios oculares mantienen los ojos funcionales. Pero hacerlos sólo una vez al día no es sustancial para combatir los trastornos oculares. Además, las fluctuaciones de la visión también pueden surgir debido a la retinopatía diabética, un aumento de la presión arterial o fluctuaciones hormonales. Debes consultar a tu oftalmólogo para buscar un diagnóstico detallado y un tratamiento correcto.