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VOULEZ-VOUS QUE LES MAUX DE TÊTE PEUVENT ÊTRE LIÉS AUX YEUX ?

Les maux de tête sont un symptôme clé de la fatigue oculaire numérique
ou syndrome de vision par ordinateur

Syndrome de vision par ordinateur

 

L’utilisation des médias numériques augmente dans tous les groupes d’âge. De plus en plus de personnes passent de plus en plus de temps sur leurs téléphones mobiles, ordinateurs portables et ordinateurs de bureau.

On estime que près de 3 milliards de personnes utilisent Internet dans le monde. L'Inde compte environ 500 millions d'internautes dans les zones urbaines et rurales. Le nombre d’internautes croît au rythme de 10-12%.

Des recherches ont montré que 50 à 70% des personnes qui passent plus de 3 heures d'affilée devant un écran auront des problèmes oculaires. Syndrome de vision par ordinateur (CVS) ou fatigue oculaire numérique (DES/DeStrain) est un groupe de problèmes oculaires causés par la surutilisation des médias numériques.

Symptômes de CVS ou DES

  • Les brûlures et les irritations sont liées à la sécheresse des yeux.
  • Les maux de tête, la fatigue oculaire, la vision floue et la perte de concentration sont liés à la fatigue des muscles focalisants des yeux.

Diverses études ont montré une perte de productivité du 30% à cause du CVS. Comment le CVS est-il traité par Bynocs ?

  1. Une anamnèse détaillée est prise par l'optométriste.
  2. Un questionnaire est remis au patient et, en fonction du score, un diagnostic provisoire est posé sur la cause probable du problème.
  3. Un test de diagnostic informatisé est réalisé sur le logiciel breveté Bynocs pour évaluer les puissances des muscles de concentration.
  4. Une consultation est effectuée avec les médecins pour décider de la ligne de traitement.

Le traitement du CVS est le suivant :

  1. Ergonomie de travail : l'ordinateur doit être installé à une bonne distance. La meilleure position pour le moniteur est un peu en dessous du niveau des yeux, à environ 20 à 28 pouces de votre visage. (vous ne devriez pas avoir à vous dégourdir le cou ou à vous fatiguer les yeux pour voir ce qui est à l'écran. Placez un support à côté de votre moniteur et placez dessus tous les documents imprimés sur lesquels vous travaillez. De cette façon, vous n'aurez pas à regardez l'écran et redescendez vers le bureau pendant que vous tapez. Il serait préférable que vous soyez assis sur une bonne chaise ou que vous utilisiez un bureau debout. Les moniteurs haute résolution nous aident à éviter de plisser les yeux, tout comme un éclairage approprié. Gardez à l'esprit que si tout le reste de votre environnement est sombre, vous ne ferez que fatiguer davantage vos yeux.
  2. 20-20-20 : c'est la première défense contre le syndrome de vision par ordinateur fatigue oculaire numérique (détrainer) et inconfort oculaire. Toutes les 20 minutes de travail, détournez le regard de l'écran numérique et fixez un objet situé à 20 pieds pendant 20 secondes. Cela réduit le stress et l’inconfort oculaires à mesure que les muscles de concentration des yeux se reposent.
  3. Clignements fréquents : le taux de clignement normal est d'environ 12 à 14 fois par minute, et il tombe à environ 3 à 4 fois par minute lorsque vous regardez un écran. Ces regards prolongés provoquent l’évaporation des larmes normales et la sécheresse des yeux. Un clignotement fréquent est utile pour éviter ce problème.
  4. Traitement des yeux secs ; des gouttes oculaires hydratantes sont prescrites en cas de sécheresse oculaire. Ces gouttes sont généralement sans danger et peuvent être utilisées régulièrement.
  5. Exercices oculaires sur le logiciel Bynocs : l'un des traitements DeStrain les plus efficaces en Inde, dans lequel les muscles de concentration des yeux sont renforcés.

Ici, le patient est amené à effectuer des activités de jeu sur un ordinateur portable/de bureau en portant des lunettes rouges/bleues ou avec une palme. Selon l'étendue du problème, une personne peut avoir besoin de 7 à 10 séances, chacune d'une durée de 20 minutes. Bynocs a montré un taux de réussite de 80-90% dans la réduction des symptômes en renforçant les muscles de concentration.

Pour suivre le programme de traitement Bynocs, la clinique ou le patient doit disposer des éléments suivants

Ordinateur portable ou de bureau

avec une taille minimale de 11 pouces

Google Chrome

en tant que navigateur Web

Un dirigeant ou
une échelle

pour la mesure et l'étalonnage

Lunettes anaglyphes

Appel Zoom

Connaissance pratique pour configurer et appeler

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