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क्या ऑर्थोप्टिक्स और विज़न थेरेपी एक ही हैं?

ऑप्टोमेट्रिक विज़न थेरेपी एक व्यापक पुनर्वास दृष्टि देखभाल कार्यक्रम है जबकि ऑर्थोप्टिक्स इसका एक उपसमूह है।

विज़न थेरेपी क्या है?

विज़न थेरेपी नेत्र देखभाल का एक कार्यक्रम है जिसका उपयोग दृष्टि को विकसित करने, पुनर्स्थापित करने और बढ़ाने के लिए किया जाता है। सबसे पहले, एक विशेषज्ञ या ऑप्टोमेट्रिस्ट आपकी दृष्टि की जांच करता है, और दृष्टि संबंधी समस्याओं को ध्यान से नोट किया जाता है। दृष्टि समस्याओं के संकलन के आधार पर, अनुकूलित दृष्टि चिकित्सा डिज़ाइन की गई है।

आमतौर पर, बच्चों या वयस्कों में दृश्य हानि के लक्षण दिखाई देते हैं, जिसके लिए ऑप्टोमेट्रिस्ट दृष्टि उपचार की सलाह देते हैं। दृष्टि चिकित्साएँ मस्तिष्क को दृश्य इनपुट को समझना, दृश्य कौशल विकसित करना और बढ़ी हुई सटीकता और आसानी के साथ दृष्टि को सही करने के लिए अपनी दृश्य प्रणाली को फिर से प्रशिक्षित करना सिखाती हैं।

ऑर्थोप्टिक्स क्या है, और इसे विज़न थेरेपी का सबसेट क्यों कहा जाता है?

ऑर्थोप्टिक्स शब्द ग्रीक शब्द ऑर्थोस + ऑप्टिक्स से लिया गया है, जिसका अनुवाद "सीधी" और "दृष्टि" में होता है, जिसका शाब्दिक अर्थ है दृष्टि को सीधा करना। ऑप्टोमेट्रिस्ट दृष्टि संरेखण समस्याओं जैसे स्ट्रैबिस्मस (भटकती हुई आंख), एम्ब्लियोपिया (आलसी आंख), या नेत्र संबंधी गतिविधियों का गैर-सर्जिकल तरीकों से इलाज करता है।

दृष्टि चिकित्सा के विपरीत, जो दृष्टि समस्याओं के व्यापक स्पेक्ट्रम को ठीक करने के लिए एक व्यापक शब्द है, ऑर्थोप्टिक्स इसका एक हिस्सा है जो आंखों की मांसपेशियों पर काम करता है और आंखों के व्यायाम का उपयोग करके दृष्टि को सीधा करने में मदद करता है। 

ऑर्थोप्टिक व्यायाम

रैखिक दृष्टि विकार के प्रकार के आधार पर: स्ट्रैबिस्मस, एम्ब्लियोपिया, या ऑक्यूलर मूवमेंट विकार, आपका ऑप्टोमेट्रिस्ट आपको केस-विशिष्ट व्यायाम के साथ मार्गदर्शन करेगा।

स्ट्रैबिस्मस के लिए नेत्र व्यायाम

स्ट्रैबिस्मस या "क्रॉस-आई" एक ऐसी स्थिति है जब दोनों आंखें एक ही बिंदु पर एकत्रित नहीं हो पाती हैं, जिससे दोहरी दृष्टि, गहराई की कमी या दृष्टि हानि होती है। स्ट्रैबिस्मस वयस्कों की तुलना में बच्चों में अधिक प्रचलित है, लेकिन यह वयस्कों में स्ट्रोक, मस्तिष्क आघात या मधुमेह के कारण भी हो सकता है।

चूँकि आँखें दूरबीन दृष्टि के लिए समन्वय नहीं कर सकती हैं, इसलिए उन्हें आँखों के अभिसरण या विचलन विषमता के आधार पर विभिन्न प्रकारों में वर्गीकृत किया जाता है। उदाहरण के लिए, जब आँखें अंदर की ओर झुकती हैं - यह एसोट्रोपिया है; जब वे बाहर की ओर देखते हैं, तो उन्हें एक्सोट्रोपिया कहा जाता है, और जब वे ऊपर और नीचे की ओर देखते हैं, तो उन्हें हाइपरट्रोपिया या हाइपोट्रोपिया कहा जाता है।

स्ट्रैबिस्मस के प्रकार के आधार पर, आंखों के व्यायाम की सिफारिश की जाती है।

अभ्यास में शामिल हैं:

  • पेंसिल पुशअप्स

पेंसिल पुशअप्स सरल नेत्र संबंधी व्यायाम हैं जिनका लक्ष्य आंखों की रोशनी को एक बिंदु पर लाना है। यह व्यायाम एसोट्रोपिया और एक्सोट्रोपिया दोनों के लिए प्रभावी है। 

इसे कैसे करना है?

एक पेंसिल को हाथ की दूरी पर पकड़ें, सीधे देखें और अपनी नज़र पेंसिल की नुकीली नोक पर केंद्रित करें। अब धीरे-धीरे पेंसिल को नाक के पुल की ओर अंदर की ओर ले जाएं (यदि दृष्टि धुंधली हो तो रुकें) और बाहर की ओर अधिकतम बांह की लंबाई तक ले जाएं। इसे दस बार दोहराएं, दिन में तीन से पांच बार।

  • ब्रॉक स्ट्रिंग

ब्रॉक स्ट्रिंग एक उपकरण है जिसमें एक स्ट्रिंग पर 3-5 समान दूरी वाले मोती होते हैं। यंत्र का एक सिरा हुक से सुरक्षित होता है और दूसरा सिरा हाथ में होता है। व्यक्ति को प्रत्येक रंगीन ब्लॉक को कुछ सेकंड के लिए देखना होगा। यह अभ्यास अभिसरण कौशल विकसित करता है और आंखों में दमन को तोड़ता है।

  • बैरल कार्ड

बैरल कार्ड को प्रशिक्षण कार्ड भी कहा जाता है और यह पार्श्व दृष्टि विचलन का इलाज करता है। कार्डों पर, तीन विशिष्ट लाल या हरे ब्लॉक मौजूद हैं। व्यक्ति को कार्ड को नाक के पुल के सामने पकड़ना होगा और कुछ सेकंड के लिए प्रत्येक रंगीन ब्लॉक पर ध्यान केंद्रित करना होगा। व्यक्ति को ध्यान को पार्श्व में इधर-उधर स्थानांतरित करते रहना होता है।                   

एम्ब्लियोपिया के लिए नेत्र व्यायाम

एम्ब्लियोपिया या लेज़ी आई में एक आँख की दृष्टि कम हो जाती है। इसकी घटना मस्तिष्क-आंख समन्वय घाटे और दृष्टि विसंगतियों का कारण बनती है। 

इसे आलसी आंख कहा जाता है क्योंकि एक आंख दूसरी की तुलना में अधिक आलसी होती है और पर्यायवाची आंख की कार्यप्रणाली को नियंत्रित नहीं कर सकती है। सबसे आम लक्षण में भेंगापन, आंख का फड़कना बंद होना या सिर झुकाना शामिल है।

इसका निदान आंखों की जांच से किया जाता है, और उपचार में शामिल हैं:

  • आँख झपकाना- उपचार में हर दिन कुछ घंटों के लिए गैर-एम्बलियोपिया या मजबूत आंख पर पैच लगाना, देखने के लिए एम्ब्लियोपिया आंख पर दबाव डालना शामिल है। उपचार की इस पद्धति के परीक्षणों से दृष्टि में सराहनीय सुधार हुआ है।
  • 3 डी चश्मा- 3-डी चश्मे का उद्देश्य अस्पष्ट आंखों में अपवर्तक त्रुटियों को ठीक करना है।
  • अवधारणात्मक शिक्षा- मरीजों को दोनों आँखों से कंट्रास्ट संवेदनशीलता कार्यों के लिए प्रशिक्षित किया जाता है। आप हमसे संपर्क कर सकते हैं एंबलीगो उपचार  दृष्टि में सामान्य स्थिति बहाल करने के लिए.

अन्य उपचारों के अलावा, नेत्र गति के साथ-साथ आंखों में तंत्रिका सिमुलेशन को बहाल करने में व्यायाम बहुत प्रभावी है। कुछ व्यायाम जो उपचार के दायरे को बेहतर बनाते हैं उनमें शामिल हैं:

एम्ब्लियोपिया के इलाज के लिए व्यायाम में शामिल हैं:

  • पेंसिल पुशअप्स- जैसा कि ऊपर चर्चा की गई है।
  • रेखाओं के बीच रंग भरना
  • वीडियो गेम
  • डॉट कार्ड
  • पहेलि 
  • पढ़ना
 

नेत्र कंडीशनिंग व्यायाम

आंखों की मांसपेशियों की अपर्याप्त कार्यप्रणाली, आंखों की चिकनाई की कमी या आंखों के दोषों के संयोजन के कारण कुछ दृष्टि समस्याएं हो सकती हैं। आंखों की कंडीशनिंग की कमी अक्सर सूखी आंखों, सूजी हुई आंखों, आंखों की लाली या आंखों में दर्द से जुड़ी होती है। आपको किसी विशेष फ़ॉन्ट या वर्णमाला पर ध्यान केंद्रित करने में भी समस्या हो सकती है। 

निम्नलिखित नेत्र कंडीशनिंग व्यायाम आंख की मांसपेशियों पर काम करेगा, आंसू ग्रंथि को उत्तेजित करेगा, और आंख को निकट और दूर की वस्तुओं को देखने का आदी बनाएगा।

  • 20-20-20 नियम
  •  "8" का अंक
  • पामिंग
  • अपनी आँखें ऊपर की और करो
  • निकट-दूर (दूरस्थ व्यायाम)
  • पलक झपकना
  • आराम

ये कुछ सामान्य हैं दृष्टि चिकित्सा अभ्यास जो आंखों की कई समस्याओं से छुटकारा दिला सकता है। ये एक्सरसाइज बहुत मददगार हैं तनावमुक्त करना आंखों को लंबे समय तक स्क्रीन-टाइम से रोकना कंप्यूटर विज़न सिंड्रोम सी.वी.एस.

प्रारंभ में, आपको ऑप्टोमेट्रिस्ट के सामने उन अभ्यासों को दोहराना पड़ सकता है; बाद में, आप घर पर उनका अभ्यास कर सकते हैं। दरअसल, वो ऑप्टोमेट्रिक व्यायाम दृष्टि संरेखण को सही करने के लिए ऑप्टोमेट्रिस्ट द्वारा बताए अनुसार धार्मिक रूप से दोहराया जाना चाहिए।

आपका डॉक्टर आपको आंखों की मांसपेशियों को पुनर्जीवित करने और उनकी तंत्रिका गतिविधि को बढ़ाने, समग्र कामकाज में सुधार करने के लिए मल्टीविटामिन की खुराक के साथ उचित पोषण लेने की भी सलाह देगा।

बच्चों के लिए पावर-पैक्ड टिफिन रेसिपी

वर्तमान में, औसतन पाँच में से दो बच्चे चश्मे का उपयोग करते हैं। इसलिए उपचारात्मक समाधान खोजने के अलावा, बच्चों को अंदर से मजबूत बनाना भी महत्वपूर्ण है। यहां कुछ स्वास्थ्यवर्धक टिफिन रेसिपी दी गई हैं जो बच्चों को पसंद आएंगी।

  • आंखों की रोशनी का सलाद- - गाजर, चुकंदर और पनीर को कद्दूकस कर लें और पुदीने से सजाएं. कुछ चिया बीज, तिल के बीज की टॉपिंग और हल्का मसाला डालें।
  • अखरोट का हलवा- अखरोट ओमेगा का एक समृद्ध स्रोत है, जो आंखों और मस्तिष्क के विकास के लिए अच्छा है। आप हेल्दी ओट्स का हलवा बना सकते हैं और इसमें अखरोट और ब्राजीलियाई नट्स की टॉपिंग मिला सकते हैं।
  • पालक डोसा– आप कुरकुरे डोसे में स्वस्थ पालक का भरावन मिला सकते हैं.

 

दृष्टि चिकित्सा: दृष्टि उपचार का एक व्यापक स्पेक्ट्रम

विज़न थेरेपी एक-से-एक उपचार कार्यक्रम है जिसका उद्देश्य आंख-मस्तिष्क समन्वय को मजबूत करना है। यह ऑप्टोमेट्रिक्स का एक सुपरसेट है जिसमें निम्नलिखित दृष्टि समस्याओं को हल करने के लिए इन-ऑफिस थेरेपी की एक श्रृंखला शामिल है:

  • बिगड़ा हुआ नेत्र फोकस
  • ख़राब आँख हाथ समन्वय
  • आंखों की थकान 
  • ख़राब गहराई की धारणा
  • आँख मिलाना कम हो गया
  • 3-डी दृष्टि में कठिनाइयाँ
  • टेढापन 
  • अभिसरण अपर्याप्तता
  • मंददृष्टि

 

एम्ब्लियोपिया, स्ट्रैबिस्मस और कन्वर्जेन्स अपर्याप्तता का इलाज ऑर्थोप्टिक्स उपचार के हिस्से के रूप में इन-ऑफिस उपचार के साथ-साथ घर-आधारित व्यायाम के एक सेट के साथ किया जाता है।

ऑप्टोमेट्रिक विज़न थेरेपी चिकित्सा, विकासात्मक और व्यवहारिक थेरेपी का मिश्रण है जिसमें समग्र दृष्टि को बहाल करने के लिए निम्नलिखित कार्यक्रम शामिल हैं।

  • सैकेड थेरेपी
  • दृश्य, वेस्टिबुलर थेरेपी
  • आवास चिकित्सा
  • दृश्य धारणा थेरेपी
  • परिधीय जागरूकता चिकित्सा
  • दृश्य-स्थानिक चिकित्सा

 

  • सैकेड थेरेपी

सैकेड्स तेजी से आंखों की छलांग हैं। पढ़ते समय अक्सर आंखें आगे या पीछे की ओर घूमती हैं। ऐसा इसलिए होता है क्योंकि पढ़ते समय आंखें एक साथ ध्यान केंद्रित नहीं कर पाती हैं, और इस प्रकार, सैकेड थेरेपी का उद्देश्य दृश्य कार्यक्रमों या विशिष्ट अभ्यासों के साथ आंख-मस्तिष्क समन्वय को मजबूत करना है। 

  • विजुअल वेस्टिबुलर थेरेपी

वेस्टिबुलर थेरेपी वेस्टिबुलर समस्याओं (वर्टिगो से जुड़ी), यानी अस्थिर दृष्टि, चक्कर आना, असंतुलन और गिरने को कम करने के लिए विशिष्ट है। निदान के आधार पर, चिकित्सा निर्धारित की जाएगी।

  • आवास चिकित्सा

इच्छित थेरेपी का लक्ष्य आंखों के समायोजन के आयाम, चपलता और सटीकता में सुधार करना होगा, जो पढ़ने या कई कार्यों को करने के दौरान आवश्यक है, जिनके लिए समायोजनात्मक आंख-फोकस की आवश्यकता होती है।

  • दृश्य धारणा थेरेपी

प्रशिक्षित ऑप्टोमेट्रिस्ट धारणा और गहराई से संबंधित दृष्टि समस्याओं का निदान करते हैं और एक सटीक दृष्टि चिकित्सा डिजाइन करते हैं। इसमें विशिष्ट व्यायाम, 3-डी कक्षाएं और अनुकूलित गेमिंग कार्यक्रमों के साथ बनाए गए दृश्य थेरेपी सत्र शामिल होंगे।

  • परिधीय जागरूकता थेरेपी

जो चीज़ें दृष्टि की सीधी रेखा में नहीं हैं उन्हें देखने में आँख की असमर्थता को परिधीय दृष्टि दोष कहा जाता है। इसलिए, परिधीय दृष्टि समस्याओं के समाधान के लिए क्रमादेशित दृश्य प्रशिक्षण तैयार किया गया है।

  • दृश्य-स्थानिक चिकित्सा

स्थानिक जागरूकता का अर्थ है अंतरिक्ष में स्वयं के प्रति जागरूक होना। उदाहरण के लिए, दरवाज़ा पीटना, उपरोक्त पंक्तियाँ लिखना, ओवरराइटिंग करना आदि दृश्य-स्थानिक कमियों के उदाहरण हैं। दृश्य-स्थानिक थेरेपी का उद्देश्य कार्यालय अभ्यासों के एक विशिष्ट सेट द्वारा उम्मीदवारों की दिशात्मक और पार्श्व जागरूकता को बढ़ाना है।

दृष्टि चिकित्सा विभिन्न दृष्टि-संबंधी समस्याओं के इलाज के लिए एक समग्र दृष्टिकोण है जिसके उपचार के लिए विशेषज्ञ की सहायता की आवश्यकता होती है।

क्या आप जानते हैं!

  • 25% से अधिक बच्चों में अज्ञात दृष्टि संबंधी समस्याएं हैं जो उनके शैक्षणिक और एथलेटिक प्रदर्शन को ख़राब करती हैं।
  • दृष्टि चिकित्सा की सफलता दर 90-95% है।
  • बायनॉक्स द्वारा डिज़ाइन की गई थेरेपी, लेंस और सॉफ्टवेयर प्रोग्राम 90% दृष्टि समस्याओं से छुटकारा दिला सकते हैं।
  • हमारे रंगीन, मनोरंजन से भरे दृष्टि चिकित्सा सत्र भी आनंददायक हैं!

10 संकेत जो बताते हैं कि आपके बच्चे को दृष्टि चिकित्सा की आवश्यकता है

यदि पांच से अधिक प्रश्नों का आपका उत्तर हां है, तो आपके बच्चे को इसकी आवश्यकता है दृष्टि चिकित्सा कार्यक्रम.

  • क्या आपके बच्चे को बार-बार सिरदर्द होता है?
  • क्या पढ़ते समय उसकी दृष्टि ओवरलैप होती है?
  • क्या आपका बच्चा धाराप्रवाह पढ़ने में संघर्ष करता है?
  • क्या आपके बच्चे का सिर पढ़ते समय झुकता है?
  • क्या आपके बच्चे को संतुलन संबंधी समस्याओं का सामना करना पड़ता है?
  • क्या आपका बच्चा स्थानिक दूरियाँ मापने में सक्षम नहीं है?
  • क्या आपका बच्चा पढ़ते समय पाठ या शब्दों को छोड़ देता है?

यदि आप भी उपरोक्त समस्याओं से पीड़ित हैं, तो अपने नेत्र रोग विशेषज्ञ से अपॉइंटमेंट बुक करें और पूछें कि क्या वे इसका उपयोग करते हैं बायनॉक्स विजन थेरेपी समाधान। 

दृष्टि परीक्षण

लक्षण आपके नेत्र चिकित्सक को देखने की आवश्यकता का संकेत देते हैं, जबकि दृष्टि परीक्षण सटीक आंख की स्थिति का संकेत देते हैं और नेत्र रोग विशेषज्ञों या ऑप्टोमेट्रिस्ट को उपचार की योजना बनाने में मदद करते हैं।

परीक्षण में शामिल हैं:

  •  दमन परीक्षण - दमन का अर्थ है आंखों को दिए गए कुछ दृश्य संकेतों को नजरअंदाज करना। एम्ब्लियोपिया और स्ट्रैबिस्मस रोगियों के लिए यह आम बात है। यह नेत्र रोग विशेषज्ञों को केंद्रीय दृष्टि की सटीकता सीखने में मदद करता है। दमन परीक्षणों में चार बिंदु परीक्षण, धारीदार लेंस परीक्षण, ब्रॉक स्ट्रिंग, चार बेस-आउट प्रिज्म परीक्षण शामिल हैं।
  • वर्थ 4 डॉट टेस्ट- इस सरल परीक्षण का उपयोग दूरबीन दृष्टि विपथन की डिग्री को मापने के लिए किया जाता है।

डॉट टेस्ट

  • डॉट बनाम कंटूर टेस्ट- यह एक स्टीरियोप्सिस परीक्षण है। यह परीक्षण उम्मीदवार की गहराई-धारणा को आंकने में मदद करता है।
 

दृष्टि चिकित्सा के लाभ

विज़न थेरेपी पहले ही लाखों लोगों की मदद कर चुकी है। अपने अत्याधुनिक समाधानों के साथ, हम दृष्टि चिकित्सा के लाभ को अधिकतम करने का प्रयास करते हैं। कुछ प्रसिद्ध दृष्टि चिकित्सा लाभ इस प्रकार हैं:

  • दृष्टि वृद्धि
  • बेहतर सीख
  • वाहन चलाते समय या पैदल चलते समय सुरक्षा में वृद्धि
  • सक्रिय जीवन जीना और पसंदीदा खेलों का आनंद लेना 
  • तीव्र दृष्टि-वर्धक शैक्षणिक प्रदर्शन
  • आँखों की समस्याएँ कम

बायनॉक्स कैसे मदद करता है

दृष्टि बहाल करने में बायनॉक्स की भूमिका उतनी ही महत्वपूर्ण है जितनी किसी कुशल नेत्र रोग विशेषज्ञ से उपचार लेना। हम आपको नवीनतम अत्याधुनिक समाधानों से मदद करते हैं जो नेत्र संबंधी समस्याओं का सबसे स्मार्ट तरीकों से समाधान करते हैं।

उदाहरण के लिए-हमारा अनोखा आलसी आँख के इलाज के लिए सॉफ्टवेयर- एंबीगो, आंखों पर पट्टी बांधने के पारंपरिक दृष्टिकोण से अलग, एंबीलोपिया को एक अनोखे तरीके से पेश करता है। हम डाइकोप्टिक थेरेपी का उपयोग करते हैं जिसमें कंट्रास्ट-एडजस्टेड गेम को दोनों आँखों में प्रस्तुत किया जाता है (गैर-एम्बलियोपिक आंख कम कंट्रास्ट छवियां प्राप्त करती है)। एंबलीगो उपचार के प्रगतिशील सत्रों के साथ दूरबीन की शिथिलता समायोजित हो जाती है।

बायनॉक्स एम्ब्लियोपिया थेरेपी | आलसी नेत्र उपचार | डिकोप्टिक गेम्स 

हम मरीज की समग्र दृष्टि आवश्यकताओं को पूरा करने के लिए लेंस और कोटिंग के संयोजन के साथ 3-डी लेंस भी प्रदान करते हैं। इसी तरह, हमारा डी-स्ट्रेन उपचार कंप्यूटर विज़न सिंड्रोम का सफलतापूर्वक इलाज करता है, आपकी आंख को स्क्रीन तनाव से राहत देता है, और सीवीएस के कारण दृष्टि को होने वाली निष्क्रिय क्षति को उलट देता है।

पाठकों के लिए नोट

तो, चाहे आपको व्यापक दृष्टि चिकित्सा कार्यक्रम की आवश्यकता हो या विशेषीकृत ऑर्थोप्टिक उपचार, विशेषज्ञ को यह तय करने दें कि आपके लिए क्या अच्छा है। हालाँकि, यह बहुत महत्वपूर्ण है कि आप नेत्र विसंगति के लक्षणों से अवगत रहें और ज़रूरत पड़ने पर किसी नेत्र रोग विशेषज्ञ के पास जाएँ।

इसके अलावा, आंखों के स्वास्थ्य को बनाए रखना, अच्छा पोषण लेना, आंखों को पर्याप्त आराम देना और आंखों के इष्टतम स्वास्थ्य को सुनिश्चित करने के लिए नियमित आंखों की जांच कराना भी महत्वपूर्ण है।

कई नेत्र रोग विशेषज्ञ दृष्टि समस्याओं की एक श्रृंखला के इलाज के लिए हमारे अभिनव दृष्टिकोण का उपयोग करते हैं। तो, अब समय आ गया है कि आप बेहतर नेत्र उपचार में अपग्रेड करें और जानें कि आपके नेत्र रोग विशेषज्ञ के पास इसकी पहुंच है या नहीं। हमने आज तक अपने समाधान-उन्मुख उपचारों का उपयोग करके एक हजार रोगियों और कई नेत्र रोग विशेषज्ञों को उनकी उपचार प्रक्रिया का लाभ उठाने में मदद की है।