Top 10 načina na koje terapija vida može koristiti vašem zdravlju vida

Vidna oštrina je mjera sposobnosti osobe da jasno i oštro vidi. Oštrina vida važan je aspekt cjelokupnog zdravlja vida i na nju mogu utjecati različiti čimbenici, uključujući pogreške refrakcije (kratkovidnost, dalekovidnost i astigmatizam), kataraktu, makularnu degeneraciju i druge očne bolesti.

Terapija vida može pomoći u poboljšanju vidne oštrine ciljanjem na anatomske konstrukte vidnog sustava koji određuju oštrinu. Terapija vidom djeluje tako da pruža vizualna iskustva koja su drugačija od onoga na što je mozak navikao, što zauzvrat pomaže u ponovnom uspostavljanju neuronskih veza, stvarajući nove putove u mozgu i jačajući postojeće.

Na primjer, kada osoba ima grešku refrakcije, poput kratkovidnosti, mozak je naučio obraditi vizualne informacije na određeni način kako bi kompenzirao grešku. Terapija vida može pomoći u ponovnom osposobljavanju mozga za obradu vizualnih informacija na drugačiji način, što može dovesti do poboljšanja vidne oštrine.

Studija objavljena u Journal of Behavioral Optometry otkrila je da je 74% pacijenata s ambliopijom (lijenim okom) koji su primili terapiju vida pokazao poboljšanje vidne oštrine. 

Terapija vida može se koristiti za liječenje strabizma i ambliopije ponovnim osposobljavanjem očiju i mozga za učinkovitiji zajednički rad.

Za strabizam, terapija može uključivati vježbe usmjerene na ekstraokularne mišiće, kako bi se oči pravilno poravnale i poboljšala koordinacija između dva oka, to se može učiniti putem povezivanja oka, okluzije ili drugih vježbi terapije vida koje prisiljavaju upotrebu zahvaćeno oko.

Za ambliopiju, terapija može uključivati vježbe za poboljšanje vidne oštrine zahvaćenog oka, kao što je korištenje tradicionalnih tehnika kažnjavanja kao što su povezi za oči ili korištenje leća koje zamagljuju vid jakog oka. Ili, moderne terapije vida putem videoigara temeljene na dihoptičkoj terapiji.

Meta-analiza objavljena u Journal of Pediatric Ophthalmology and Strabismus otkrila je da je terapija vida učinkovita u poboljšanju poravnanja očiju kod pacijenata sa strabizmom, a također je učinkovitija od samog zakrpa u liječenju ambliopije.

Vizualna percepcija i obrada odnose se na sposobnost mozga da shvati informacije koje oči primaju, a terapija vidom može poboljšati tu sposobnost. Vizualna percepcija i obrada uključuje nekoliko dijelova mozga, uključujući primarni vidni korteks, okcipitalne režnjeve i parijetalne režnjeve.

Tijekom terapije vida, pacijenti se uključuju u niz vizualnih vježbi koje stimuliraju ta područja mozga na obradu vizualnih informacija na drugačiji način.

Na primjer, vježbe vizualne percepcije mogu uključivati prepoznavanje i spajanje uzoraka, praćenje pokretnih objekata ili dovršavanje vizualnih zagonetki. Ove vježbe mogu pomoći u poboljšanju sposobnosti mozga za obradu vizualnih informacija i mogu biti korisne za osobe s poremećajima vizualne percepcije kao što je disleksija.

Vizualno-motorička integracija odnosi se na sposobnost mozga da koordinira vizualne informacije s pokretima tijela. Uključuje koordinaciju očiju, ruku i tijela za obavljanje zadataka kao što su pisanje, crtanje i bavljenje sportom.

U terapiji vida, pacijenti se uključuju u niz vizualnih vježbi koje stimuliraju mali mozak, moždano deblo i okcipitalne režnjeve, koji su svi odgovorni za koordinaciju vizualnih informacija s pokretom.

Na primjer, vizualno-motoričke vježbe mogu uključivati aktivnosti kao što je crtanje linije olovkom, praćenje pokretne mete ili vježbanje specifičnih za sport. Ove vježbe pomažu poboljšati sposobnost mozga da obradi vizualne informacije i uskladi ih s pokretima, što može biti korisno za ljude koji se bore s pisanjem ili sportom.

Također pročitajte: Jesu li ortoptika i terapija vida isto?

Terapija vida može pomoći u poboljšanju sposobnosti učenja i čitanja rješavanjem temeljnih vizualnih problema koji mogu utjecati na sposobnost osobe da obradi vizualne informacije. Ova vrsta terapije može poboljšati vizualne vještine kao što su oštrina vida, pozornost, vizualno pamćenje i vizualno-prostorne vještine.

Na primjer, vježbe oštrine vida mogu se koristiti za poboljšanje jasnoće vida, što može biti korisno za ljude koji se bore s čitanjem sitnih slova. Vježbe vizualne pažnje mogu se koristiti za poboljšanje sposobnosti usredotočivanja na određeni zadatak, što može biti korisno za ljude koji se bore s zadržavanjem usredotočenosti tijekom čitanja. Vježbe vizualnog pamćenja mogu se koristiti za poboljšanje sposobnosti pamćenja vizualnih informacija, što može biti korisno za ljude koji se bore s pamćenjem činjenica ili informacija.

Vizualno-prostorne vježbe mogu se koristiti za poboljšanje sposobnosti opažanja i razumijevanja prostornih odnosa između objekata, što može biti korisno za ljude koji imaju problema s razumijevanjem dijagrama, karata i grafikona.

Terapija vida može se koristiti za liječenje vizualnih simptoma povezanih s traumatskim ozljedama mozga (TBI). Traumatske ozljede mozga (TBI) mogu uzrokovati oštećenje mozga, što može utjecati na vidni sustav i rezultirati vizualnim simptomima kao što su dvoslike, vidno polje gubitak i problemi s vizualnom pažnjom i vizualnom percepcijom.

Vježbe vidne terapije usmjerene na primarni vidni korteks, smješten u okcipitalnim režnjevima, korisne su u upravljanju simptomima gubitka vidnog polja. Vježbe osmišljene za stimulaciju parijetalnih režnjeva, smještenih na vrhu i stražnjem dijelu mozga, korisne su u suočavanju s vizualnom pažnjom i simptomima vizualne percepcije. Terapije vida usmjerene na područje malog mozga mogu utjecati na simptome poput koordinacije oko-ruka.

Studija objavljena u Journal of Rehabilitation Research and Development 2016. otkrila je da je terapija vida učinkovita u poboljšanju vizualno-motoričke koordinacije, vizualne pažnje i vizualno-prostornih sposobnosti kod osoba s TBI-jem. Studija je uključivala 20 osoba s TBI-om koji su bili podvrgnuti u prosjeku 20 sati terapije vida, i otkrili su da su svi sudionici pokazali značajna poboljšanja u vizualno-motoričkoj koordinaciji i vizualnoj pažnji.

Terapija vida može poboljšati sportsku izvedbu rješavanjem temeljnih vizualnih problema koji mogu utjecati na sposobnost vizualne obrade i motoričku koordinaciju sportaša. Ovi problemi s vidom mogu nastati kao posljedica različitih čimbenika kao što su slaba vidna oštrina, loš binokularni vid ili poremećaji vizualne percepcije. 

Različite vježbe terapije vida uključujući vježbe vizualno-motoričke koordinacije, vježbe vizualne pažnje, vježbe vizualne percepcije i pamćenja te vizualno-prostorne vježbe koriste se u kombinaciji za poboljšanje fizičkih i mentalnih sposobnosti sportaša. 

Naprezanje očiju i glavobolja mogu se pojaviti kao posljedica problema s vidom kao što su slaba oštrina vida, slab binokularni vid ili poremećaji vizualne percepcije. Ovi problemi s vidom mogu uzrokovati da mozak više radi na obradi vizualnih informacija, što može dovesti do umora i naprezanja očiju, što rezultira glavoboljama i naprezanjem očiju.

Osim tipičnih vježbi terapije vida koje stimuliraju, jačaju i smiruju živce i živčane veze (između oka i mozga), također se bavi vidnim problemima koji uzrokuju prekomjernu kompenzaciju očiju, kao što je nedostatak konvergencije, što dovodi do umor očiju i glavobolje.

Studija objavljena u Journal of Behavioral Optometry 2017. otkrila je da je terapija vida učinkovita u smanjenju simptoma naprezanja očiju i glavobolje kod osoba s nedostatkom konvergencije. Studija je uključila 40 sudionika koji su bili podvrgnuti terapiji vida i otkrila je da je 85% sudionika prijavilo smanjenje simptoma naprezanja očiju i glavobolje.

Terapije vida mogu se predstaviti kao neinvazivne alternative u nekoliko navrata, kao što su liječenje ambliopije, strabizma, poremećaja vizualne percepcije, poremećaja vizualno-motorne integracije, poremećaja vizualne obrade i poboljšanja sportske izvedbe. Oni mogu biti alternativa flasterima za oči, operaciji ili lijekovima. Međutim, važno je posavjetovati se s medicinskim stručnjakom specijaliziranim za to područje kako biste utvrdili je li terapija vida najbolja alternativa za određeni slučaj.

Terapije vida veliki su dobrotvori zdravlja oka i živčanog sustava. Čak i ako ne patite od nekog specifičnog vidnog ili neuralnog poremećaja—možete razmisliti o terapijama za vid kako biste podigli svoje opće zdravlje. Njihova jedinstvena sposobnost treniranja određenih područja našeg mozga, živčanog sustava i vizualnog sustava, čini ih idealnim rješenjem za—poboljšanje naših vizualnih i živčanih sposobnosti, a povremeno nam čak pomaže da se oslobodimo stresa!