Može li lijeno oko utjecati na vašu sportsku karijeru? Razumijevanje rizika

Lijeno oko ili ambliopija je stanje vida koje se razvija na jednom oku gdje općenito nema progresivnih strukturnih problema s očnom jabučicom. Obično se pojavljuje u ranom djetinjstvu, obično prije 7. godine, a ako se ne liječi, može se nastaviti u odrasloj dobi. Ambliopija se događa kada mozak počne favorizirati jedno oko u odnosu na drugo, što znači da se slabije oko manje koristi. Kao rezultat toga, njihova percepcija dubine i koordinacija mogu stradati, što su ključne vještine za atletiku

U ovoj priči želimo ispitati što lijeno oko može značiti za sportaša u njihovoj karijeri, opasnosti od ambliopije u sportu i kako bi terapija vida mogla ublažiti te brige za sportaše.

Što je lijeno oko i njegovi simptomi?

Ambliopija se javlja kada je normalan vizualni unos u mozak s jednog oka poremećen i mozak preferira jedno oko više nego drugo. Poremećaj mogu uzrokovati različiti čimbenici koji ga uzrokuju kao što su strabizam (pogrešni položaj očiju), anizometropija (razlike u visokoj refrakcijskoj snazi oba) ili vizualna opstrukcija među kojima se ističu katarakta da navedemo samo neke). Uobičajeni simptomi ambliopije uključuju smanjenu percepciju dubine, poteškoće s koncentracijom očiju zajedno i smanjeni vid na jednom oku

To je posebno štetno za natjecateljske sportove gdje su brze reakcije, koordinacija oko-ruka, svijest o prostoru i precizna fina motorika vrlo važni. Nedostaci u procjeni udaljenosti, vremena reakcije i ravnoteže koje pokazuju sportaši s neliječenom slabovidnošću mogli bi utjecati na njihovu izvedbu u tenisu, košarci i nogometu

Koje su posljedice utjecaja lijenog oka na sport?

Koordinacija s percepcijom dubine

Na primjer, istodobna percepcija dubine je sposobnost prosuđivanja koliko bi objekti mogli biti udaljeni i kada bismo mogli prilagoditi naše pokrete. Za mnoge se sportaše binokularni vid (oba oka koja rade zajedno za optimalnu svijest o situaciji) rutinski koristi za procjenu prostora za igru u mnogim sportskim kontekstima od kojih su pojedinci s ambliopijom vjerojatno ugroženi. Budući da mozak obično blokira ulaz iz slabijeg oka, sportaši koji imaju ovu vrstu ambliopije često pate od problema s percepcijom dubine i teško im je vidjeti u tri dimenzije. To čini hvatanje lopte, pucanje u metu ili prolazak kroz prepreke posebno izazovnim

Prethodne studije pokazale su da utjecaj lijenog oka na sportaše ima poteškoća u sportovima s velikim zahtjevima za brzinom reakcije, finom motorikom i koordinacijom oko-ruka. Na primjer, igrači bejzbola trebaju imati točnu mentalnu predstavu o brzini i kutu pod kojim trebaju zamahnuti palicom kako bi bili sigurni da će pravilno udariti loptu koja ide prema njima, dok igrači moraju znati točno kada trebaju kratka dodavanja provesti i odgoditi vremenski. Ove situacije mogu biti otežane sporijim vremenom reakcije ako patite od ambliopije, što također može dovesti do pogrešnih procjena.

Ravnoteža i svijest o prostoru

Osim percepcije dubine, prostorna svijest bitna je za mnoge sportove jer jednostavno određuje gdje se netko nalazi u odnosu na druge predmete ili igrače. Vizualni input potreban za ravnotežu i kontrolu tijela može se dramatično smanjiti s ambliopijom; to može dovesti do problema u sportovima koji zahtijevaju agilnost i brze pokrete (Mitchell, 2003). Sportaši s ambliopijom pokazali su smanjenu ravnotežu i vrijeme reakcije u usporedbi s vršnjacima (Stewart, 2011.).

U atletici poput gimnastike, umjetničkog klizanja i ronjenja koji zahtijevaju preciznost i ravnotežu, loš vid u obje baze naočala može imati veliki utjecaj na sposobnost sportaša da se ističe. Nedostatak prostorne svijesti može spriječiti trkačevu sposobnost da održi svoju stazu ili da napravi nagle korekcije tijekom natjecanja, kao što pokazuje primjer iz atletike).

Terapija lijenog vida za sportaše

Evo nekoliko primjera terapeutskih vježbi temeljenih na igri za sportaše s lijenim okom;

• Sportske simulacije virtualne stvarnosti – Oni mogu stvoriti impresivno okruženje koje može pomoći u vježbanju očiju na pomalo sličan način kao stereografi ili automatski stereogrami.
• Igre praćenja očima: Ovo su igre koje vježbaju igrače u praćenju pokretnih objekata očima.
• Igre oštrine vida: Igre koje uključuju slaganje boja ili oblika mogu pomoći u poboljšanju vidne oštrine.
• Vježbe za binokularni vid: Objekti koji se kreću, kao kod hvatanja lopte s oba oka ili sudjelovanja u računalnim igrama/zadacima s navodnom uključenošću oba oka.

Emocionalni teret ambliopije u atletici

Lijeno oko može stvarno imati danak kod sportaša, ne samo u smislu fizičke izvedbe, već može imati i psihološke učinke. Između pritisaka koji dolaze s natjecanjem na tako visokim razinama i dodatne borbe s ambliopijom, lako je vidjeti kako ti sportaši mogu postati iznimno frustrirani ili tjeskobni. Ovo opterećenje često može smanjiti samopouzdanje osobe i pokazati u njihovoj izvedbi Vision terapije da ovi učinci mogu poboljšati samopouzdanje, jer će sportaš vidjeti poboljšanja u svojim igračkim performansama s tretmanom.

Zaključak

Ambliopija (ili lijeno oko) može uvelike utjecati na karijeru smanjenjem percepcije dubine, koordinacije, ravnoteže, prostorne svijesti itd. Neliječena ambliopija može otežati sportašima sudjelovanje u sportovima koji se oslanjaju na točnu koordinaciju ruku i očiju, brzinu i agilnost. Uključivanjem terapije temeljene na igricama u svoje treninge, sportaši s lijenim okom mogu značajno poboljšati vidnu funkciju i uživati u prednosti u konkurenciji. Vaš će optičar moći uspostaviti plan testiranja nakon očnog pregleda i predložiti opciju liječenja koja je najprikladnija za vašu konkretnu situaciju.