Cos'è la sindrome da visione artificiale

Sindrome da visione artificiale: cause, diagnosi, sintomi e trattamenti

Sindrome da visione artificiale (CVS) è una preoccupazione crescente tra le persone che trascorrono una notevole quantità di tempo su computer, smartphone e altri dispositivi digitali. Con l’aumento del lavoro a distanza e dell’apprendimento online, la persona media trascorre più tempo che mai davanti agli schermi. Di conseguenza, molte persone soffrono di affaticamento degli occhi, secchezza oculare, visione offuscata, mal di testa e dolore al collo e alle spalle. Questi sintomi possono essere causati da una combinazione di fattori, tra cui abbagliamento, scarsa illuminazione e necessità di concentrarsi su uno schermo piccolo per lunghi periodi di tempo.
In questo blog esploreremo le cause, i sintomi, la diagnosi e il trattamento della CVS. Discuteremo anche le ultime ricerche e i progressi tecnologici volti ad affrontare il problema del CVS. Che tu sia un professionista che trascorre ore davanti a un computer, uno studente che segue lezioni online o semplicemente qualcuno a cui piace trascorrere del tempo sul proprio telefono o tablet, questo blog fa per te. 

• Secondo un sondaggio condotto dall’American Optometric Association, circa 90% di adulti negli Stati Uniti utilizzano dispositivi digitali per più di due ore al giorno e quasi 70% di adulti manifestano sintomi di CVS. (Fonte).

• Uno studio pubblicato sul Journal of Ophthalmology ha rilevato che tra gli impiegati, la prevalenza della CVS era pari a 69,6%. (Fonte).
• Un altro studio pubblicato sul Journal of Ophthalmology ha riportato che tra gli studenti la prevalenza della CVS era pari a 72%. (Fonte).

Cos'è la sindrome da visione artificiale?

Nel contesto delle neuroscienze, si ritiene che la sindrome da visione artificiale (CVS) sia causata dal modo in cui il cervello elabora le informazioni visive provenienti dallo schermo di un computer. Quando guardiamo lo schermo di un computer, i nostri occhi sono focalizzati a una distanza fissa e ai nostri occhi viene richiesto di compiere movimenti piccoli e rapidi chiamati saccadi per scansionare lo schermo. Ciò può causare affaticamento agli occhi, portando a sintomi di CVS.

Il cervello deve anche elaborare le informazioni visive provenienti dallo schermo, che spesso è retroilluminato e può causare abbagliamento. Ciò può rendere difficile per il cervello distinguere tra diversi livelli di contrasto, causando affaticamento degli occhi e mal di testa. Inoltre, l’uso prolungato di dispositivi digitali può causare una diminuzione della frequenza delle palpebre, che può portare a secchezza degli occhi e aumentare il rischio di infezione.

Il modo in cui il cervello elabora le informazioni visive è un processo complesso e può essere influenzato da molteplici fattori come l'acuità visiva, la capacità dell'occhio di mettere a fuoco e il modo in cui il cervello interpreta le informazioni visive. Nella CVS, il cervello è sovraccarico di informazioni visive, che possono causarne uno sforzo, con conseguenti sintomi come mal di testa, visione offuscata e dolore al collo e alle spalle.

Quali sono i principali sintomi della sindrome da visione artificiale?

I sintomi della CVS possono variare da persona a persona, ma alcuni dei sintomi più comuni includono:

Affaticamento degli occhi: 

• Questo è il sintomo più comune della CVS. L'affaticamento degli occhi può causare una sensazione di stanchezza, disagio e sensazione di bruciore o prurito agli occhi.

Occhi asciutti: 

• L'uso prolungato del computer può causare una diminuzione della frequenza delle palpebre, che può portare a secchezza degli occhi e aumentare il rischio di infezione.

Visione offuscata: 

• Ciò può verificarsi a causa dell'affaticamento degli occhi e può rendere difficile la messa a fuoco sullo schermo del computer.

Mal di testa: 

• Questi possono essere causati dall'affaticamento degli occhi, dalla tensione muscolare e dal riverbero sullo schermo.

Dolori al collo e alle spalle: 

• Sedersi nella stessa posizione per lunghi periodi di tempo può causare tensione al collo e alle spalle.

Fatica: 

• L’uso prolungato del computer può portare ad affaticamento mentale e fisico, rendendo difficile la concentrazione.

Irritabilità: 

• L'affaticamento degli occhi e l'affaticamento possono causare irritabilità e mancanza di motivazione.

Difficoltà di messa a fuoco: 

• L'uso prolungato del computer può causare difficoltà di messa a fuoco e può portare a sintomi quali visione doppia, vertigini e difficoltà a spostare la messa a fuoco dallo schermo del computer all'ambiente circostante.

Quali sono le principali cause della CVS?

Le cause della sindrome da visione artificiale (CVS) possono essere ampiamente classificate come visive e ambientali. Le cause visive includono il modo in cui gli occhi si concentrano e si muovono quando guardano uno schermo e il modo in cui il cervello elabora le informazioni visive provenienti dallo schermo. Le cause ambientali includono la distanza e l'angolazione dello schermo, l'illuminazione della stanza e il riflesso sullo schermo.

Alcune delle principali cause visive del CVS includono

• Vicino al lavoro prolungato: Trascorrere lunghe ore concentrandosi su uno schermo può affaticare gli occhi, portando a sintomi di CVS.
• Disfunzione accomodativa: Gli occhi hanno difficoltà ad adattarsi alle diverse distanze dello schermo e degli oggetti circostanti, con conseguente affaticamento degli occhi.
• Insufficienza di convergenza: Gli occhi hanno difficoltà a lavorare insieme quando guardano uno schermo, il che porta a visione doppia, mal di testa e affaticamento degli occhi.

Alcune delle principali cause ambientali di CVS includono

• Scarsa illuminazione: Luci intense o tremolanti nella stanza possono causare abbagliamenti sullo schermo, rendendo difficile la visione e causando affaticamento agli occhi.
• Problemi di vista non corretti: Le persone con problemi di vista non corretti come miopia, ipermetropia o astigmatismo possono manifestare più sintomi di CVS.
• Posizionamento errato dello schermo: Sedersi troppo vicino o troppo lontano dallo schermo o avere lo schermo con l'angolazione sbagliata può causare affaticamento degli occhi, dolore al collo e alle spalle e mal di testa.

Vale la pena notare che la CVS è una condizione multifattoriale e una combinazione di questi fattori può contribuire allo sviluppo della condizione.

Come viene diagnosticata la CVS?

La sindrome da visione artificiale (CVS) viene generalmente diagnosticata in base ai sintomi del paziente e alla sua storia di utilizzo del computer. Una visita oculistica completa da parte di un optometrista o di un oftalmologo è solitamente il primo passo nella diagnosi di CVS. 

Durante l'esame, il medico cercherà segni di affaticamento della vista, secchezza oculare e altri sintomi associati alla CVS. Possono anche controllare l'acuità visiva del paziente, controllare i movimenti oculari del paziente e misurare il punto di convergenza vicino del paziente.

Il medico può anche eseguire ulteriori test per diagnosticare la CVS come:

• Test del campo visivo: Questo test verifica la presenza di eventuali punti ciechi o aree di visione ridotta.
• Rifrazione: Questo test misura la necessità del paziente di occhiali o lenti a contatto.
• Test della visione dei colori: Questo test verifica eventuali carenze nella visione dei colori.
• Test della motilità oculare: Questo test verifica eventuali problemi con i movimenti oculari, inclusa la visione doppia.

Le migliori opzioni di trattamento per la CVS

Le opzioni di trattamento per la CVS variano a seconda della causa sottostante dei sintomi, ma possono includere una combinazione dei seguenti:

• Terapia della vista: Ciò può includere esercizi per migliorare la capacità degli occhi di concentrarsi e muoversi, nonché allenamenti per aiutare gli occhi a lavorare insieme in modo più efficace.
• Cambiamenti ambientali: Regolare l'illuminazione nella stanza, posizionare lo schermo del computer alla distanza e all'angolazione corrette e ridurre i riflessi sullo schermo può aiutare ad alleviare i sintomi della CVS.
• Farmaci: Per alleviare la secchezza oculare è possibile utilizzare lacrime artificiali o colliri lubrificanti.
• Modifiche ergonomiche: Apportare modifiche alla postazione di lavoro, come regolare la posizione della sedia e della tastiera, può aiutare a ridurre la tensione muscolare e il dolore al collo e alle spalle.
• Terapia occupazionale: Ciò potrebbe comportare l’insegnamento ai pazienti come adattare le loro abitudini lavorative, come fare pause regolari, per ridurre al minimo il rischio di sviluppare CVS.
• Chirurgia: Nei casi più gravi, può essere raccomandato un intervento chirurgico, come LASIK o PRK, per correggere gli errori di rifrazione.

È importante notare che il trattamento per la CVS dovrebbe essere adattato al singolo paziente e ai suoi sintomi specifici. Può comportare una combinazione di diverse opzioni di trattamento e può richiedere un approccio multidisciplinare, che coinvolge un optometrista o un oftalmologo, un ergonomo e un terapista occupazionale. Sono importanti anche visite di controllo regolari dal medico per monitorare i progressi del trattamento e apportare le modifiche necessarie.

Quali sono le ultime innovazioni tecnologiche nel trattamento della sindrome da visione artificiale?

Negli ultimi anni sono state apportate diverse innovazioni tecnologiche volte a trattare la sindrome da visione artificiale (CVS) e a ridurre i sintomi associati all’uso prolungato del computer. Alcune delle ultime innovazioni includono:

• Algoritmi di intelligenza artificiale (AI) e machine learning: Queste tecnologie vengono utilizzate per sviluppare software in grado di tracciare e analizzare i movimenti oculari di una persona e la frequenza delle palpebre mentre utilizza un computer, al fine di identificare modelli che potrebbero contribuire alla CVS. Questa tecnologia può essere utilizzata anche per creare piani di trattamento personalizzati basati sui sintomi specifici di un individuo.
• Dispositivi di realtà virtuale (VR) e realtà aumentata (AR): Questi dispositivi possono essere utilizzati per fornire esercizi di terapia della vista che possono aiutare a migliorare la capacità degli occhi di concentrarsi e muoversi, oltre ad allenare gli occhi a lavorare insieme in modo più efficace.
• Occhiali filtranti luce blu: Questi occhiali utilizzano filtri speciali per bloccare la luce blu emessa dagli schermi dei computer, che può causare affaticamento degli occhi e disturbare il sonno.
• App per smartphone: Sono state sviluppate molte app per ricordare agli utenti di fare pause regolari, regolare le impostazioni dello schermo ed eseguire esercizi visivi per prevenire la CVS.
• Occhiali intelligenti: alcuni occhiali intelligenti sono stati sviluppati appositamente per alleviare i sintomi della CVS riducendo l'abbagliamento, regolando il contrasto e la luminosità sullo schermo e monitorando i movimenti oculari dell'utente.

La soluzione Bynocs alla sindrome da visione artificiale

In Bynocs, incaricheremo professionisti ottici di analizzare a fondo la natura del tuo CVS e di pianificare di conseguenza il tuo trattamento. Abbiamo l'esperienza, la struttura e le soluzioni per fornire un trattamento completo con una combinazione di software di monitoraggio della salute degli occhi, VR/AR e soluzioni di terapia della vista basate su videogiochie occhiali specializzati.

Come accennato in precedenza, i nostri occhi tendono a bruciarsi e ad affaticarsi quando si mette a fuoco a una distanza fissa per un periodo di tempo più lungo; che è il caso normale quando si lavora sugli schermi dei computer. Questo ripetuto affaticamento degli occhi può causare una coordinazione impropria tra entrambi gli occhi e l'interazione occhio-cervello ad essa correlata. 

Presso Bynocs siamo in grado di fornire terapie dicoptiche personalizzate per la visione dei videogiochi. Queste terapie basate sui videogiochi e gli occhiali VR presentano immagini diverse a ciascun occhio e il cervello è costretto a elaborare le informazioni visive provenienti da entrambi gli occhi contemporaneamente. Ciò può aiutare a migliorare la capacità del cervello di elaborare le informazioni visive in modo più efficiente, il che può portare a una riduzione dei sintomi associati alla CVS.

Le terapie visive basate sulla terapia dicottica si sono dimostrate efficaci nel migliorare i sintomi visivi associati alla CVS, tra cui affaticamento degli occhi, visione offuscata e visione doppia.

Disponiamo inoltre di software per il trattamento visivo e di professionisti oculisti dedicati per tracciare e monitorare le cause specifiche della tua CVS. E, di conseguenza, pianifica un trattamento che affronti in modo univoco i tuoi difetti oculari, neurali e circostanziali.

Mettiti in contatto con i nostri professionisti della cura degli occhi e iniziamo a pianificare il trattamento della tua sindrome da visione artificiale!