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Domande frequenti: sindrome da visione artificiale

1. CVS e affaticamento visivo digitale sono la stessa cosa?

SÌ. CVS, che sta per Sindrome da visione artificiale, è la condizione medica che denota affaticamento visivo digitale.

2. Quali sono i sintomi più comuni di affaticamento visivo digitale?

I sintomi comuni della CVS includono:
● Dolore agli occhi
● Lacrimazione degli occhi
● Prurito agli occhi
● Doppia visione
● Affaticamento degli occhi
● Visione offuscata
● Rossore agli occhi
● Cambiamenti nella potenza visiva
● Maggiore sensibilità alla luce blu
● E, ultimo ma non meno importante, secchezza degli occhi 

3. Mio figlio utilizza più dispositivi LED. È incline al CVS?

No, se li usa con cautela, con una postura corretta e interruzioni dello schermo. L'uso prolungato di schermi LED è ciò che attira un gruppo di disturbi oculari causati dalla sindrome da visione artificiale.

4. I riflessi dei filtri luminosi aiuteranno a prevenire la CVS?

I riflessi del filtro della luce possono bloccare sostanzialmente i raggi blu, ma da soli non possono prevenire la CVS. Una persona deve adottare le seguenti misure per prevenire i disturbi CVS.

● Lasciare ampio riposo agli occhi ogni venti minuti trascorsi davanti allo schermo.
● Mantenere una distanza ottimale tra lo schermo e gli occhi
● Regolare lo schermo in modo tale che il centro dello schermo sia leggermente più in basso rispetto alla visione diritta.
● Consumare cibo nutriente e mantenersi idratati
● Sottoporsi a controlli oculistici regolari
● Identificare i cambiamenti nella visione
● Praticare esercizi per gli occhi come la figura di 8, rotazione degli occhi in senso orario e antiorario, palming, vicino-lontano, ecc.

5. L’ergonomia aiuta a limitare lo stress digitale?

SÌ. Idealmente, si dovrebbe utilizzare una configurazione ergonomica per prevenire disturbi oculari e disturbi posturali. La configurazione e i dispositivi ergonomici sono progettati per mantenere posture ideali e ridurre al minimo i danni alla colonna vertebrale, alle articolazioni e agli occhi.
Attualmente, poiché i computer sono ampiamente utilizzati per scopi educativi a causa della pandemia, si consiglia ai genitori di fornire ai propri figli una configurazione ergonomica e di limitare il tempo trascorso davanti allo schermo.

6. Mi fanno male gli occhi dopo venti minuti di visione. Cosa devo fare per alleviarlo?

Innanzitutto, devi chiedere aiuto a un oculista. Se i tuoi occhi ti fanno male dopo un breve periodo di venti minuti, è possibile che tu abbia ignorato episodi di dolore agli occhi e altri sintomi avuti in precedenza.
Mentre ci si concentra sullo schermo, gli occhi sono tesi e i muscoli oculari si infiammano. Quindi, naturalmente, l'occhio segnala dolore agli occhi, arrossamento, prurito, ecc., in risposta a danni oculari passivi o all'aumento della pressione oculare.
Quindi, se i tuoi occhi diventano rossi, fai piccole pause, applica dei tamponi di acqua di rose e spruzza acqua fredda negli occhi. Tuttavia, se i sintomi persistono per più di una settimana, consultare un oculista.

7. Recentemente ho assistito a molteplici cambiamenti nella visione. CVS ne è responsabile?

Innanzitutto, devi chiedere aiuto a un oculista. Se i tuoi occhi ti fanno male dopo un breve periodo di venti minuti, è possibile che tu abbia ignorato episodi di dolore agli occhi e altri sintomi avuti in precedenza.
Mentre ci si concentra sullo schermo, gli occhi sono tesi e i muscoli oculari si infiammano. Quindi, naturalmente, l'occhio segnala dolore agli occhi, arrossamento, prurito, ecc., in risposta a danni oculari passivi o all'aumento della pressione oculare.
Quindi, se i tuoi occhi diventano rossi, fai piccole pause, applica dei tamponi di acqua di rose e spruzza acqua fredda negli occhi. Tuttavia, se i sintomi persistono per più di una settimana, consultare un oculista.

8. Faccio esercizi per gli occhi ogni giorno almeno una volta, tuttavia la mia vista è fluttuante. Sapreste suggerirmi le misure giuste?

Gli esercizi per gli occhi mantengono gli occhi funzionali. Ma farli solo una volta al giorno non è sostanziale per combattere i disturbi agli occhi. Inoltre, le fluttuazioni della vista possono verificarsi anche a causa della retinopatia diabetica, dell'aumento della pressione sanguigna o delle fluttuazioni ormonali. È necessario consultare il proprio oculista per cercare una diagnosi dettagliata e un trattamento corretto.