თავის ტკივილის 15 მიზეზი თავის თავზე [განახლებულია 2023]

[განახლებულია: 2023 წლის სექტემბერი]

შესავალი: თავის ტკივილი შეიძლება იყოს წარმოუდგენლად დისკომფორტი და დამღუპველი, რაც გავლენას ახდენს ჩვენს ყოველდღიურ ცხოვრებაზე სხვადასხვა გზით. სხვადასხვა სახის თავის ტკივილებს შორის განსაკუთრებით შემაწუხებელია ის, რომელიც ლოკალიზებულია თავის თავზე. 

ამ ბლოგში ჩვენ განვიხილავთ 15 გავრცელებულ მიზეზს თავის ტკივილის მიღმა, რომელიც ხდება კონკრეტულად თავის თავზე.

1. დაძაბულობის თავის ტკივილი: დაძაბულობის თავის ტკივილს ხშირად იწვევს სტრესი, კუნთების დაძაბულობა და ცუდი პოზა. კისრისა და სკალპის კუნთების დაძაბულობის გამო ტკივილი შეიძლება გავრცელდეს თავის თავზე.[ 1 ]
2. შაკიკი: შაკიკი არის ძლიერი თავის ტკივილი, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს მკვეთრი ტკივილი თავის თავზე. სინათლის, ხმის და გარკვეული გამომწვევი ფაქტორების მიმართ მგრძნობელობამ შეიძლება გააძლიეროს ტკივილი.2]
3. სინუსური თავის ტკივილი: სინუსური თავის ტკივილი არის სინუსების შეგუბების ან ანთების შედეგი. სინუსების ზეწოლამ და ტკივილმა შეიძლება გამოიწვიოს დისკომფორტი თავის თავზე.3]
4. კლასტერული თავის ტკივილი: კლასტერული თავის ტკივილი, როგორც წესი, ჩნდება თავის ერთ მხარეს და შეიძლება გავრცელდეს ზევით. ისინი ცნობილია მათი მტანჯველი ტკივილითა და ხანმოკლე, მაგრამ ხშირი ხანგრძლივობით.[4]
5. ცერვიკოგენური თავის ტკივილი: კისრიდან წარმოშობილი, ეს თავის ტკივილი შეიძლება გავრცელდეს თავის ზევით კისრის სიმტკიცე ან საშვილოსნოს ყელის ხერხემლის პრობლემების გამო.[5]
6. ჰორმონალური თავის ტკივილი: ჰორმონალური რყევები, რომლებიც ხშირად დაკავშირებულია მენსტრუაციასთან ან ჰორმონალურ მედიკამენტებთან, შეიძლება გამოიწვიოს თავის ტკივილი თავის თავზე.
7. დეჰიდრატაციასთან დაკავშირებული თავის ტკივილი: დეჰიდრატაციამ შეიძლება გამოიწვიოს თავის ტკივილი, რომელიც გავლენას ახდენს თავის სხვადასხვა ნაწილზე, მათ შორის ზედა. ასეთი თავის ტკივილის თავიდან ასაცილებლად აუცილებელია სათანადო დატენიანება.
8. კოფეინის მოხსნის თავის ტკივილი: კოფეინის მიღების უეცარმა შემცირებამ ან შეწყვეტამ შეიძლება გამოიწვიოს თავის ტკივილი, მათ შორის ისეთებიც, რომლებიც ვლინდება თავის თავზე.
9. მაღალი არტერიული წნევასთან დაკავშირებული თავის ტკივილი: მაღალი არტერიული წნევა შეიძლება გამოიწვიოს თავის ტკივილი, ტკივილი ზოგჯერ კონცენტრირებულია თავის თავზე.[ 6 ]
10. ძილთან დაკავშირებული თავის ტკივილი: ძილის დარღვევა, მათ შორის უძილობა ან ძილის აპნოე, შეიძლება გამოიწვიოს თავის ტკივილი, რომელიც უპირატესად თავს იგრძნობს.
11. თვალის დაძაბვის თავის ტკივილი: ეკრანთან გახანგრძლივებულმა გატარებამ, კითხვამ ან სხვა დავალებებს, რომლებიც თვალებს ძაბავს, შეიძლება გამოიწვიოს თავის ტკივილი, დისკომფორტი კი თავის ზედა ნაწილამდე გავრცელდეს. შეიტყვეთ მეტი ციფრული თვალის დაძაბვა.
12. ამინდთან დაკავშირებული თავის ტკივილი: ამინდის პირობების ცვლილებამ შეიძლება გამოიწვიოს თავის ტკივილი და ტკივილი შეიძლება ლოკალიზდეს თავის თავზე.
13. შფოთვა და სტრესთან დაკავშირებული თავის ტკივილი: შფოთვა და სტრესი შეიძლება გამოიწვიოს კუნთების დაძაბულობა, რაც იწვევს თავის ტკივილს. ტკივილი იგრძნობა თავის ზედა ნაწილში კუნთების დაძაბულობის გამო.
14. დიეტური გამომწვევები: ზოგიერთმა საკვებმა, როგორიცაა დამუშავებული ხორცი, დაძველებული ყველი და ხელოვნური დამატკბობლები, შეიძლება გამოიწვიოს თავის ტკივილი, რომელიც გავლენას ახდენს თავის სხვადასხვა ნაწილზე, მათ შორის ზედა ნაწილზე.
15. პოზა: ცუდმა პოზამ შეიძლება დაძაბოს კისრის და ზურგის ზედა ნაწილის კუნთები და სახსრები, რაც იწვევს თავის ტკივილს, რომელიც ასხივებს თავის ზედა ნაწილს.

დასკვნა: თავის ტკივილის სხვადასხვა საერთო მიზეზების გაგება გადამწყვეტია ეფექტური მართვისა და პრევენციისთვის. თუ ხშირად გაქვთ ასეთი თავის ტკივილი, რეკომენდირებულია მიმართოთ ექიმს. Bynocs გთავაზობთ მხედველობით თერაპიას, რომელიც შექმნილია თავის ტკივილის შესამსუბუქებლად, რაც უზრუნველყოფს პოტენციურ გამოსავალს შვების მოსაძებნად და თქვენი საერთო კეთილდღეობის გასაუმჯობესებლად.