Bynocs

Meny
Logg Inn

MENER DU HODEPINE KAN KNYTTES TIL ØYNE?

Hodepine er et nøkkelsymptom på digital øyebelastning
eller Computer Vision Syndrome

Datasynssyndrom

 

Bruken av digitale medier øker i alle aldersgrupper. Flere og flere bruker stadig mer tid på mobiltelefoner, bærbare datamaskiner og stasjonære datamaskiner.

Det er anslått at nærmere 3 milliarder mennesker bruker internett globalt. India har rundt 500 millioner mennesker på internett i urbane og landlige områder til sammen. Antall internettbrukere vokser med en hastighet på 10-12%.

Forskning har vist at 50-70% av mennesker, som har en skjermtid på mer enn 3 timer i strekk, vil ha øyerelaterte problemer. Datasynssyndrom (CVS) eller digital øyebelastning (DES/DeStrain) er en gruppe øyeproblemer forårsaket av overforbruk av digitale medier.

Symptomer på CVS eller DES

  • Svie og irritasjon er knyttet til tørrhet i øynene.
  • Hodepine, anstrengte øyne, sløret syn og tap av fokus er knyttet til tretthet av de fokuserende musklene i øynene.

Ulike studier har vist et 30%-tap av produktivitet på grunn av CVS. Hvordan behandles CVS av Bynocs?

  1. En detaljert historikk er tatt av optikeren.
  2. Det gis et spørreskjema til pasienten, og avhengig av skåren stilles det en foreløpig diagnose om den sannsynlige årsaken til problemet.
  3. En datastyrt diagnostisk test utføres på den patenterte Bynocs-programvaren for å vurdere kreftene til de fokuserende musklene.
  4. Det tas konsultasjon med legene for å bestemme behandlingslinjen.

Behandlingen for CVS er:

  1. Arbeidsergonomi: datamaskinen må settes opp på riktig avstand. Den beste posisjonen for skjermen er litt under øyehøyde, omtrent 20 til 28 tommer unna ansiktet ditt. (du skal ikke trenge å strekke nakken eller anstrenge øynene for å se hva som er på skjermen. Sett et stativ ved siden av skjermen og plasser eventuelt trykt materiale du jobber fra på den. På den måten slipper du å se opp på skjermen og ned på skrivebordet mens du skriver hvis alt annet rundt i miljøet ditt er mørkt, vil du bare anstrenge øynene ytterligere.
  2. 20-20-20: dette er det første forsvaret for datasynssyndrom digital øyebelastning (avskrekke) og ubehag i øynene. Etter hvert 20. minutt med arbeid, se bort fra den digitale skjermen og stirre på en gjenstand 20 fot unna i 20 sekunder. Dette reduserer øyestress og ubehag ettersom de fokuserende musklene i øynene får litt hvile.
  3. Hyppig blinking: den normale blinkehastigheten er omtrent 12-14 ganger i minuttet, og dette faller til omtrent 3-4 ganger i minuttet mens du stirrer på en skjerm. Disse langvarige blikkene forårsaker fordampning av normale tårer og tørrhet i øynene. Hyppig blinking er nyttig for å forhindre dette problemet.
  4. Behandling av tørre øyne; fuktighetsgivende øyedråper er foreskrevet for tørrhet i øynene. Disse dråpene er vanligvis trygge og kan brukes regelmessig.
  5. Øyeøvelser på Bynocs-programvare: en av de mest effektive DeStrain-behandlingene i India, der fokusmusklene i øynene styrkes.

Her får pasienten til å utføre spillaktiviteter på en bærbar PC/stasjonær ved å bruke røde/blå briller eller med svømmeføtter. Avhengig av omfanget av problemet, kan en person kreve 7-10 økter, hver av 20 minutters varighet. Bynocs har vist en suksessrate på 80-90% når det gjelder å redusere symptomer ved å styrke fokusmusklene.

For å gjennomgå Bynocs behandlingsprogram bør klinikken eller pasienten ha følgende

Bærbar eller stasjonær datamaskin

med en minimumsstørrelse på 11 tommer

Google Chrome

som nettleser

En linjal eller
en skala

for måling og kalibrering

Anaglyph briller

Zoom-anrop

Arbeidskunnskap for å sette opp og ringe

Amblyopi (lat øye) behandling

Å bruke øyelapper for amblyopibehandling er irriterende som barn og pinlig som voksen. Og behandling for lat øye varer i måneder eller år uten permanent kur.
Spør nå

Bynocs prosess

5-trinns prosess for late øyebehandling av Bynocs