Bynocs

Menu
Log in

Veelgestelde vragen: Computer Vision-syndroom

1. Zijn CVS en Digital Eyestrain hetzelfde?

Ja. CVS, wat staat voor Computer vision-syndroom, is de medische aandoening die aangeeft digitale oogvermoeidheid.

2. Wat zijn de meest voorkomende symptomen van digitale oogvermoeidheid?

Veel voorkomende CVS-symptomen zijn onder meer:
● Oogpijn
● Tranen van de ogen
● Jeuk aan de ogen
● Dubbel zicht
● Vermoeidheid van de ogen
● Wazig zicht
● Roodheid in de ogen
● Veranderingen in oogkracht
● Verhoogde gevoeligheid voor blauw licht
● En last but not least Droge ogen 

3. Mijn kind gebruikt meerdere LED-apparaten. Is hij vatbaar voor CVS?

Niet als hij ze voorzichtig gebruikt, met de juiste houding en schermpauzes. Langdurig gebruik van LED-schermen is de oorzaak van een groep oogaandoeningen die veroorzaakt worden door het computervisiesyndroom.

4. Zullen lichtfilterverblindingen CVS helpen voorkomen?

Lichtfilterglans kunnen blauwe stralen aanzienlijk blokkeren, maar kunnen op zichzelf CVS niet voorkomen. Om CVS-stoornissen te voorkomen, moet een persoon de volgende maatregelen nemen.

● Geef de ogen voldoende rust na elke twintig minuten schermtijd.
● Zorg voor een optimale scherm-oogafstand
● Pas het scherm zo aan dat het midden van het scherm iets lager is dan bij recht zicht.
● Eet voedzaam voedsel en blijf gehydrateerd
● Zorg voor regelmatige oogtesten
● Identificeer veranderingen in het gezichtsvermogen
● Oefen oogoefeningen zoals figuur 8, oogrotatie met de klok mee en tegen de klok in, handpalmen, dichtbij-veraf, etc.

5. Helpt ergonomie bij het beperken van de digitale belasting?

Ja. Idealiter zou men een ergonomische opstelling moeten gebruiken om oogaandoeningen en houdingsstoornissen te voorkomen. Ergonomische instellingen en apparaten zijn gebouwd om een ideale houding aan te nemen en schade aan de wervelkolom, gewrichten en ogen te minimaliseren.
Omdat computers vanwege de pandemie momenteel op grote schaal worden gebruikt voor educatieve doeleinden, wordt ouders geadviseerd om hun kinderen een ergonomische opstelling te geven en hun schermtijd te beperken.

6. Ik voel mijn ogen pijn doen na twintig minuten schermtijd. Wat moet ik doen om het te verlichten?

Eerst moet u hulp zoeken bij een oogarts. Als uw ogen na een korte periode van twintig minuten pijnlijk aanvoelen, is het mogelijk dat u episoden van oogpijn en andere symptomen die u eerder had, heeft genegeerd.
Terwijl u op het scherm scherpstelt, worden de ogen gespannen en ontsteken de oogspieren. Het oog duidt dus uiteraard op oogpijn, roodheid, jeuk, enz., als reactie op passieve oogbeschadiging of toenemende oogdruk.
Neem daarom, als uw ogen rood worden, korte pauzes, breng wattenstaafjes met rozenwater aan en spat koud water in uw ogen. Als de symptomen echter langer dan een week aanhouden, raadpleeg dan een oogarts.

7. Onlangs ben ik getuige geweest van meerdere veranderingen in het gezichtsvermogen. Is CVS hiervoor verantwoordelijk?

Eerst moet u hulp zoeken bij een oogarts. Als uw ogen na een korte periode van twintig minuten pijnlijk aanvoelen, is het mogelijk dat u episoden van oogpijn en andere symptomen die u eerder had, heeft genegeerd.
Terwijl u op het scherm scherpstelt, worden de ogen gespannen en ontsteken de oogspieren. Het oog duidt dus uiteraard op oogpijn, roodheid, jeuk, enz., als reactie op passieve oogbeschadiging of toenemende oogdruk.
Neem daarom, als uw ogen rood worden, korte pauzes, breng wattenstaafjes met rozenwater aan en spat koud water in uw ogen. Als de symptomen echter langer dan een week aanhouden, raadpleeg dan een oogarts.

8. Ik doe elke dag minstens één keer oogoefeningen, maar mijn zicht fluctueert nog steeds. Kunt u mij de juiste maatregelen voorstellen?

Oogoefeningen houden de ogen functioneel. Maar het slechts één keer per dag doen is niet substantieel om oogaandoeningen te bestrijden. Bovendien kunnen visusfluctuaties ook optreden als gevolg van diabetische retinopathie, een verhoging van de bloeddruk of hormonale schommelingen. U moet uw oogarts raadplegen voor een gedetailleerde diagnose en de juiste behandeling.