10 najboljših načinov, kako lahko terapija vida koristi vašemu zdravju vida

Ostrina vida je merilo človekove sposobnosti, da vidi jasno in ostro. Ostrina vida je pomemben vidik splošnega zdravja vida in nanjo lahko vplivajo različni dejavniki, vključno z refrakcijskimi napakami (kratkovidnost, daljnovidnost in astigmatizem), sivo mreno, degeneracijo makule in drugimi očesnimi boleznimi.

Terapija vida lahko pomaga izboljšati ostrino vida s posebnim usmerjanjem na anatomske konstrukte vidnega sistema, ki določajo ostrino. Terapija vida deluje tako, da zagotavlja vizualne izkušnje, ki se razlikujejo od tistega, na kar so možgani vajeni, kar posledično pomaga pri preoblikovanju nevronskih povezav, ustvarjanju novih poti v možganih in krepitvi obstoječih.

Na primer, ko ima oseba refrakcijsko napako, kot je kratkovidnost, so se možgani naučili obdelati vizualne informacije na določen način, da bi nadomestili napako. Terapija vida lahko pomaga prekvalificirati možgane za obdelavo vizualnih informacij na drugačen način, kar lahko privede do izboljšanja ostrine vida.

Študija, objavljena v Journal of Behavioral Optometry, je pokazala, da je 74% bolnikov z ambliopijo (leno oko), ki so prejeli terapijo za vid, pokazalo izboljšanje ostrine vida. 

Terapija vida se lahko uporablja za zdravljenje strabizma in ambliopije s prekvalificiranjem oči in možganov za učinkovitejše sodelovanje.

Za strabizem lahko terapija vključuje vaje za ciljanje zunajočesnih mišic, ki pomagajo očem pravilno poravnati in izboljšajo koordinacijo med obema očesoma, to je mogoče storiti z očesnimi prevezami, okluzijo ali drugimi vajami za vidno terapijo, ki zahtevajo uporabo prizadeto oko.

Pri ambliopiji lahko terapija vključuje vaje za izboljšanje ostrine vida prizadetega očesa, kot je uporaba tradicionalnih tehnik kaznovanja, kot so očesni obliži, ali uporaba leč, ki zameglijo vid močnega očesa. Ali sodobne terapije vida z video igrami, ki temeljijo na dihoptični terapiji.

Meta-analiza, objavljena v Journal of Pediatric Ophthalmology and Strabismus, je pokazala, da je vidna terapija učinkovita pri izboljšanju poravnave oči pri bolnikih s strabizmom, prav tako pa je pri zdravljenju ambliopije učinkovitejša od samega popravka.

Vizualno zaznavanje in obdelava se nanašata na sposobnost možganov, da osmislijo informacije, ki jih sprejmejo oči, in vidna terapija lahko pomaga izboljšati to sposobnost. Vizualno zaznavanje in obdelava vključuje več delov možganov, vključno s primarno vidno skorjo, okcipitalnimi režnji in temenskimi režnji.

Med terapijo vida se pacienti vključijo v vrsto vizualnih vaj, ki spodbujajo ta področja možganov, da vizualne informacije obdelajo na drugačen način.

Na primer, vaje vizualnega zaznavanja lahko vključujejo prepoznavanje in ujemanje vzorcev, sledenje premikajočim se predmetom ali izpolnjevanje vizualnih ugank. Te vaje lahko pomagajo izboljšati sposobnost možganov za obdelavo vizualnih informacij in so lahko koristne za ljudi z motnjami vidnega zaznavanja, kot je disleksija.

Vizualno-motorična integracija se nanaša na sposobnost možganov, da vizualne informacije uskladijo z gibanjem telesa. Vključuje koordinacijo oči, rok in telesa za opravljanje nalog, kot so pisanje, risanje in igranje športa.

Pri terapiji vida se pacienti ukvarjajo z vrsto vizualnih vaj, ki stimulirajo male možgane, možgansko deblo in okcipitalne režnje, ki so odgovorni za usklajevanje vizualnih informacij z gibanjem.

Vizualno-motorične vaje lahko na primer vključujejo dejavnosti, kot je risanje črte s svinčnikom, sledenje premikajoči se tarči ali igranje posebnih športnih vaj. Te vaje pomagajo izboljšati sposobnost možganov za obdelavo vizualnih informacij in njihovo usklajevanje z gibanjem, kar je lahko koristno za ljudi, ki imajo težave s pisanjem ali športom.

Preberite tudi: Ali sta ortoptika in vidna terapija isto?

Terapija vida lahko pomaga izboljšati učne in bralne sposobnosti z obravnavanjem osnovnih težav z vidom, ki lahko vplivajo na sposobnost osebe za obdelavo vizualnih informacij. Ta vrsta terapije lahko izboljša vizualne sposobnosti, kot so ostrina vida, pozornost, vidni spomin in vizualno-prostorske sposobnosti.

Na primer, vaje za ostrino vida se lahko uporabljajo za izboljšanje jasnosti vida, kar je lahko koristno za ljudi, ki imajo težave z branjem drobnega tiska. Vaje za vizualno pozornost lahko uporabite za izboljšanje sposobnosti osredotočanja na določeno nalogo, kar je lahko koristno za ljudi, ki imajo težave z osredotočenostjo med branjem. Vaje vizualnega spomina se lahko uporabljajo za izboljšanje sposobnosti pomnjenja vizualnih informacij, kar je lahko koristno za ljudi, ki imajo težave s pomnjenjem dejstev ali informacij.

Vizualno-prostorske vaje se lahko uporabljajo za izboljšanje sposobnosti zaznavanja in razumevanja prostorskih odnosov med objekti, kar je lahko koristno za ljudi, ki imajo težave z razumevanjem diagramov, zemljevidov in grafikonov.

Terapija vida se lahko uporablja za zdravljenje vidnih simptomov, povezanih s travmatskimi možganskimi poškodbami (TBI). Travmatske možganske poškodbe (TBI) lahko povzročijo poškodbe možganov, ki lahko vplivajo na vidni sistem in povzročijo vidne simptome, kot so dvojni vid, vidno polje izguba ter težave z vidno pozornostjo in vidnim zaznavanjem.

Vaje za vidno terapijo, usmerjene v primarno vidno skorjo, ki se nahaja v okcipitalnih režnjih, so v pomoč pri obvladovanju simptomov izgube vidnega polja. Vaje, namenjene stimulaciji parietalnih režnjev, ki se nahajajo na vrhu in zadaj v možganih, so koristne pri obravnavi vizualne pozornosti in simptomov vizualnega zaznavanja. Terapije vida, usmerjene v predel malih možganov, lahko obravnavajo simptome, kot je koordinacija oči in rok.

Študija, objavljena v Journal of Rehabilitation Research and Development leta 2016, je pokazala, da je vidna terapija učinkovita pri izboljšanju vizualno-motorične koordinacije, vizualne pozornosti in vizualno-prostorskih sposobnosti pri posameznikih s TBI. Študija je vključevala 20 posameznikov s TBI, ki so bili podvrženi povprečno 20-urni terapiji vida, in ugotovila, da so vsi udeleženci pokazali pomembne izboljšave v vizualno-motorični koordinaciji in vidni pozornosti.

Terapija vida lahko izboljša športno uspešnost z obravnavo osnovnih težav z vidom, ki lahko vplivajo na športnikove zmožnosti vizualne obdelave in motorično koordinacijo. Te težave z vidom se lahko pojavijo kot posledica različnih dejavnikov, kot so slaba ostrina vida, slab binokularni vid ali motnje vidnega zaznavanja. 

Različne vaje za vidno terapijo, vključno z vajami za vizualno-motorično koordinacijo, vajami za vizualno pozornost, vajami za vidno zaznavanje in spomin ter vizualno-prostorskimi vajami, se uporabljajo v kombinaciji za izboljšanje športnikovih fizičnih in duševnih sposobnosti. 

Napetost oči in glavoboli se lahko pojavijo kot posledica težav z vidom, kot so slaba ostrina vida, slab binokularni vid ali motnje vidnega zaznavanja. Te težave z vidom lahko povzročijo, da možgani težje delajo pri obdelavi vizualnih informacij, kar lahko privede do utrujenosti in obremenitve oči, posledično pa do glavobolov in utrujenosti oči.

Poleg tipičnih terapevtskih vaj za vid, ki spodbujajo, krepijo in pomirjajo živce in nevronske povezave (med očesom in možgani), obravnava tudi težave z vidom, zaradi katerih morajo oči prekomerno kompenzirati, kot je nezadostna konvergenca, ki vodi do utrujenost oči in glavoboli.

Študija, objavljena v Journal of Behavioral Optometry leta 2017, je pokazala, da je vidna terapija učinkovita pri zmanjševanju simptomov utrujenosti oči in glavobolov pri posameznikih s konvergenčno insuficienco. Študija je vključevala 40 udeležencev, ki so bili podvrženi terapiji vida, in ugotovila, da je 85% udeležencev poročalo o zmanjšanju simptomov utrujenosti oči in glavobolov.

Terapije za vid se lahko ob več priložnostih predstavljajo kot neinvazivne alternative, na primer pri zdravljenju slabovidnosti, strabizma, motenj vizualnega zaznavanja, motenj vizualno-motorične integracije, motenj vizualnega procesiranja in izboljšanje športne uspešnosti. Lahko so alternativa očesnim obližem, operaciji ali zdravilom. Vendar je pomembno, da se posvetujete z zdravnikom, specializiranim na tem področju, da ugotovite, ali je terapija vida najboljša alternativa za določen primer.

Terapije za vid so veliki dobrotniki za zdravje oči in živčevja. Tudi če nimate nobene posebne bolezni vida ali živčnega sistema, lahko razmislite o terapijah za vid, da izboljšate svoje splošno dobro počutje. Zaradi njihove edinstvene sposobnosti treniranja določenih področij naših možganov, živčnega sistema in vidnega sistema so idealna rešitev za—izboljšanje naših vidnih in živčnih sposobnosti, občasno pa nam celo pomagajo razbremeniti stres!