Hur man övervinner den dolda effekten av Lazy Eye på sportprestanda

Prestation inom idrott beror på flera faktorer som skicklighet, strategi, fysisk kondition, mentalt fokus med mera. Men när det gäller färdigheter som är mest nödvändiga för att utmärka sig i skolan – viktiga detaljer som om du har lat öga (amblyopi) är ofta inte högst upp på listan. Amblyopi eller lat öga är när kopplingen mellan ögat och hjärnan inte utvecklas ordentligt i ett av en patients ögon, vilket orsakar nedsatt syn i ett annars friskt öga, vilket kan påverka många aspekter av sportprestanda inklusive hand-öga-koordination. Lär dig mer om hur det lata ögat påverkar sport, hur det kan påverka hand-öga-koordinationen och hur idrottare kan övervinna denna dolda barriär.

Tänk på inverkan av lata ögon på sport.        

Vad du ska veta om amblyopi och sport

Amblyopi, engelsk term (lat öga) är ett tillstånd där ett eller till och med båda ögonen inte når normal synskärpa med närvaron av en identifierbar strukturell abnormitet. Det utvecklas vanligtvis i barndomen och om obehandlat kan det resultera i permanent

The Secret Burden of Lazy Eye in Sports Performance, och hur man kan övervinna den

Atletisk prestation beror på den fina kombinationen av fysisk förmåga, teknisk skicklighet, strategi och taktisk nous och mental vakenhet & skärpa och syn för sport. Men visuella tillstånd som amblyopi - annars kallad lata ögon - förbises ofta även om de "spelar en betydande roll i ..." Amblyopi är felaktig hjärnbearbetning av visuell information som uppstår när ett öga inte har normal syn under tidig barndom. Detta tillstånd orsakar dålig djupuppfattning, hand-öga-koordination och reaktionstid. In A Nutshell Optometry är stolta över att presentera följande gästinlägg om hur lata eye påverkar idrottsprestationer, och varför det fortfarande är frustrerande för idrottare samt möjligheten att bli behandlad via synterapi.

Sports Performance och Amblyopia

Amblyopi är ett tillstånd där ett öga inte kan uppnå bra syn och hjärnan gynnar det andra ögat. Sådana försämringar kan leda till defekt djupuppfattning, försämrad hand-öga-koordination och försenad jakt på föremål som rör sig snabbt i de flesta sporter. Detta kan försämra prestation hos idrottare och snabb reaktionstid och fina visuella bedömningar (Holmes & Clarke, 2020). Studier har till exempel visat att amblyopi kan försämra en idrottares förmåga att bedöma avstånd och reagera exakt på dynamiska rörelser som är vanliga i vissa sporter som tennis, fotboll eller basket (Rabin 2018). Du måste notera om Amoblyopi och hand-öga-koordination inom sport.           

Effekten av lat öga på handens ögonkoordination i betald sport

Väldigt få saker är så viktiga för en idrottares framgång på planen eller i rinken än deras hand-öga-koordination, vilket är nödvändigt för att de ska kunna ta in information från världen och skicka motsvarande kommandon tillbaka ut för att se till att de rör sig exakt. Detta är problemet som idrottare med amblyopi ofta möter eftersom deras hjärnor har problem med att sammanfoga visuella input från båda ögonen. En sådan situation kan leda till långsam respons eller missade rörelser. Studier har funnit att idrottare med amblyopi ofta presterar dåligt i uppgifter beroende på exakt djupuppfattning inklusive att fånga, sikta och fatta snabba beslut baserat på visuell information. Tänk på inverkan av lata ögon på sport.        

Även ett lindrigt synproblem kan vara mycket allvarligt i sporter som kräver att spelare dömer, fångar och slår vad som ofta är en liten boll som rör sig i höga hastigheter som baseboll. På samma sätt, som med basket, kan dålig hand-öga-koordination störa skjutprecisionen och passningar i fotboll. Amblyopins dolda inverkan på att vara en stor idrottare illustreras också i dessa sporter, där idrottare kan vara fysiskt kapabla men ändå inte kan hänga med.

Besegra Lazy Eyes förbannelse inom sport

Amblyopi hos idrottare är en begränsning som kan försökas övervinna till vissa strategier. Idrottare som upplever frustration och prestation minskar eftersom de inte kan göra mer på grund av den oslagbara lesionen utan någon hjälpande strategi för amblyopi. En beprövad metod är synterapi, ett program med personliga aktiviteter som används för att optimera färdigheten hos båda ögonen genom att få dem att arbeta tillsammans. Dessa övningar utformade för att förbättra visuella färdigheter (spårning, fokusering och hand-öga-koordination) ingår i synterapi för idrottare som syftar till att behandla lat öga eller amblyopi

Forskning tyder också på att synterapi är en effektiv lösning för att förbättra sportprestanda hos personer med amblyopi i en forskning, idrottare efter att ha avslutat synterapi förbättrade avsevärt sin skicklighet inom några veckor för att: spåra snabbrörliga mål, bedöma rumslig medvetenhet och snabbt svara på visuella ledtrådar. Detta kan inkludera att titta på rörliga mål, testa din djupuppfattning, förbättra perifer medvetenhet - allt som är mycket användbart för hand-öga-sporter. Tänk på inverkan av lata ögon på sport. 

Är du redo att lära dig mer om synterapi och förbättra idrottsprestationer?

Amblyopia and vision therapy Amblyopia is something that some athletes deal with, but mostly in the past, the treatment approach was the classic patch not fit for professional sports wear. Where traditional behandling för lata ögon such as patching or corrective lenses seeks to strengthen visual acuity, vision therapy focuses on the functional components of vision like eye teaming and coordination. A therapy that may be especially helpful for athletes who need to have very quick reflexes and clear visual abilities are vision therapy.

Detta för oss tillbaka till hur viktiga hand-öga-färdigheter är för sport och, likaså, hur nära amblyopi hänger ihop med just dessa färdigheter - många idrottare som genomgår (framgångsrik) synterapi rapporterar till och med bättre prestationer i sina hand-öga-koordinationsberoende uppgifter . Programmen för idrottare innehåller vanligtvis träning som berikar tre grundläggande förmågor som behövs för sportprestationer: visuell reaktionstid, perifert syn och visuell spårning. Dessa färdigheter kan stärkas för att ge idrottare med amblyopi förmågan att inte bara prestera utan också tävla i mer visuellt krävande sporter. Överväg lata öga synterapi för idrottare.                                                             

Framgångsberättelser: Idrottare som övervinner ett lat öga

Flera idrottare har haft framgången med synterapi för att övervinna lata ögon. Dessutom använder människor som professionella basebollspelare synträning för att öka slaggenomsnittet och utföra reaktionstidsuppgifter. På liknande sätt har synterapi använts för att förbättra en spelares förmåga att se bollar som rör sig snabbt och svara på lämpligt sätt hos tennisspelare.

Amblyopi kan vara svår att hantera, men när man läser dessa berättelser är det tydligt att vi ännu inte har fått ut det mesta ur vilken träning och terapi som har potential för idrottare som kämpar mot ett latent lat öga. Effektiv synkorrigering kan hjälpa konkurrenter att komma tillbaka på rätt spår genom att låta dem: – Lita mer på sina ögon; – För att återställa förtroendet för sina förmågor och göra det möjligt att höja prestationsnivåerna.

Kategori av kognitiva och psykologiska amblyopieffekter hos idrottare

Förutom att påverka en idrottsmans fysiska hand-öga-koordination och djupuppfattning, har studier visat att de mer uppenbara kognitiva och psykologiska aspekterna av atletisk prestation också kan påverkas av amblyopi. Lagsporter involverar en förmåga att förutse rörelsen hos lagkamrater och motståndare genom en perception-action kopplingsprocess (Holmes & Clarke, 2020) och en idrottare med amblyopi skulle sannolikt ha minskad rumslig medvetenhet på grund av en obalans i bearbetningshastigheten för retinal information som kan resultera i långsammare reaktionstider under spel. En sådan situation kan leda till otålighet och stress, i ännu högre grad i konkurrensutsatta miljöer där snabba beslut krävs. Överväg lata öga synterapi för idrottare.                                                     

Idrottare med amblyopi kan också kämpa på en psykologisk nivå med mindre självkänsla när det gäller vad de kan göra. Synproblem kan dock leda till ökade känslor av otillräcklighet och i sin tur minskad prestationsförmåga, genom att lägga till press och stress under sportaktiviteter. Dessa mentala effekter, i kombination med fysiska tillkortakommanden, ger en idrottares tilltalande prestation och kan dessutom inte resultera i någon uppmuntran eller överseende alls inom vissa sporter.

Att ta itu med den dolda psykologiska effekten från lat öga på sport kan hjälpa till att övervinna några av de sportprestationsproblem som direkt orsakas av nedsatt syn och tillhörande mentala blockeringar. Synterapi kan optimera visuell prestation, men vägledning om olika sportpsykologiska tekniker kan behöva implementeras för att öka själveffektiviteten och minska ångest.

Lata ögon och konkurrensfördelar i lagsporter.

Att spela idrott som ett lag kräver också snabb kommunikation, rumslig medvetenhet och snabb anpassning till nya situationer. Lagsporter som basket, fotboll eller hockey kräver mycket perifert syn och djupuppfattning för att kunna läsa spelet och kommunicera med lagkamrater, vilket är anledningen till att det kan missgynna dessa atleter.

I fallet med amblyopi kan detta inkludera mindre exakta passningar av en fotbollsspelare eller svårigheter att följa lagkamraters och motståndares rörelser. Allt beror förstås på vilken sport du spelar; i högt tempo sporter som kräver beslut inom delad sekunder, kan även små förseningar i reaktionstid eller rumslig bedömning luta skalan mellan seger och nederlag. För idrottare som spelar i defensiva eller offensiva positioner som kräver konsekvent visuell övervakning med snabba svar på bollens rörelser Kinetics™ som t.ex. öppna fältmiljöer.

Även om det är svårt, kan synterapi och synträning stödja idrottare med amblyopi för att återställa deras konkurrensfördelar. …övningar utformade för att stimulera perifert seende, ögonspårning och djupuppfattning kommer att vara mycket fördelaktiga för en idrottare som tävlar i lagsport. Idrottare med lat öga utvecklar dessa visuella färdigheter och kan bättre förutsäga rörelser, time-out-åtgärder och anpassningsförmåga till förändringar i spelet. jämna ut denna spelplan.

Coach- och tränarstöd för idrottare med Lazy Eye

Det tidiga erkännandet och interventionen är avgörande och här kommer rollen som tränare, fysiska tränare, i att känna igen de idrottare som utmanas av implikationerna av amblyopi. Tränare bör kunna känna igen symtom på lata ögon hos sina spelare som spårningsproblem, felbedömning av avstånd eller inkonsekventa förmågor i snabba uppgifter som kräver exakt visuell koordination eftersom de milda formerna av amblyopi ofta inte rapporteras (Rabin 2018).

Synträning är en del av varje sport och att införliva synträning som en del av en vanlig sportträning kommer att gynna alla idrottare, inte bara de med amblyopi. Alla idrottare kan få sin syn utvecklad och åtminstone genomföra synträningsövningar som liknar: spåra rörliga ämnen, förbättra djupuppfattningen och förbättra reaktionstiden i sina övningar eller rutinmässig konditionering. Den riktade karaktären hos dessa tillvägagångssätt ger på ett individualistiskt sätt att ta itu med den visuella utmaningen förknippad med lat öga, vilket ger idrottare det vapen som krävs för att övervinna deras tillstånd (

Dessutom kan tränare samarbeta med synexperter och skapa skräddarsydda rutiner som enkelt kan integreras i en vanlig friidrottsregim. Detta ger ett väl avrundat tillvägagångssätt, för att ta itu med både de visuella och fysiska sidorna tillsammans, vilket leder till förbättring av den idrottaren på flera nivåer. Med skapandet av en positiv kultur och en unik attityd till vision som är avgörande för prestation, all prestationsberättigande – tränare och tränare kan överlasta dem med vad som ansågs vara ett handikapp (eller amblyopi) på väg att nå nya höjder. Överväg terapi för lata ögonsyn för idrottare.                                                      

Förebyggande och tidiga insatser

Lösningen för att ta itu med ett lat öga och den effekt det kan ha på idrottsprestationer börjar vanligtvis med tidig upptäckt och efterföljande diagnos. Eftersom amblyopi vanligtvis utvecklas i barndomen, måste symptomen på detta ögonproblem övervägas eftersom tidig upptäckt och behandling kan göra skillnaden mellan utmärkta säljare som fortsätter att utmärka sig i baseboll och de som tvingas sitta i bänkvärmning under hela sin karriär. Ännu viktigare är att tidiga screeningprogram på skolor eller idrottsklubbar kan identifiera detta omedelbart innan det börjar påverka en idrottares prestation i större utsträckning.

Ju tidigare ingrepp implementeras, desto mer framgångsrik är behandlingen sannolikt, samt lägger grunden för lämplig synfunktion under de första åren av livet, vilket minskar den långsiktiga belastningen på atletisk prestation. Synterapi i barndomen kan också förbättra synförmågan och minska effekten av amblyopi på idrottares prestation.

Dessutom kan tidig upptäckt genom rutinmässig ögonundersökning och ett lämpligt ingripande i barndomen innan någon stress från en specialiserad träning påbörjas vara två av de mest effektiva stegen för att minimera risken för dålig atletisk förmåga som amblyopi kan orsaka. Förmågan att spela och delta i krävande sporter ger ett antal fördelar vid ung ålder, men när amblyopi åtgärdas tidigt kan dessa individer också undvika de fysiska och känslomässiga konsekvenserna som kommer av att ha amblyopi.

Framtida forskning och klinisk utveckling

Sportsyn förändras alltid och nya utvecklingar inom synterapi kan ge möjligheter för idrottare som lider av amblyopi. Det finns en ny trend i användningen av framväxande teknologier som virtuell verklighet (VR) och förstärkt verklighet (AR) som används som verktyg för att förbättra synterapi genom att tillhandahålla sig själva i en uppslukande miljö som efterliknar verkliga sportförhållanden. Dessa tekniker kan förbättra hand-öga-koordination, djupuppfattning och reaktionstid i en kontrollerad, anpassningsbar miljö.

För närvarande pågår arbete för att klarlägga effekten av amblyopi på idrottssyn år efter att den har löst sig och för att optimera behandlingsstrategier hos både amatör- och elitidrottare. Det är uppmuntrande att vårt perspektiv på kopplingen mellan syn och idrottsprestationer snart kan se en dag där fler idrottare som Ramos, med lat öga eller andra synnedsättningar som har glidit genom springorna odiagnostiserade hittills - som kan ha nytta av befintliga behandlingar - äntligen ta emot dem.

Slutsats

Amblyopi (lat öga) är en kliniskt signifikant men ofta dold faktor som påverkar sportresultat som hand-öga-koordination, djupuppfattning, kontrastkänslighet och reaktionstid. Amblyopiska idrottare står inför potentiella utmaningar som kan störa idrottens prestationer. Lyckligtvis kan idrottsvisionsbedömningar identifiera dessa utmaningar och hjälpa till med dessa för att optimera prestanda på fältet.

Mental: denna typ av träning används för att hjälpa idrottaren att utveckla lämpliga visuella färdigheter och hantera amblyopin på en kognitiv, fysisk och psykologisk nivå; Synterapi har gett optimistiska resultat för att hjälpa idrottare med amblyopi (lat öga) att förbättra deras hand-öga-koordination, rumslig medvetenhet och svarstider. Framstegen inom sportvisionsvetenskapen lovar att framtida generationer av idrottare med amblyopi kommer att få förbättrade behandlingar, vilket i slutändan ger dem en rättvis spelplan för att förverkliga sin potential. Överväg lata öga synterapi för idrottare.                                                         

Amblyopi (lat öga) Många människor kanske inte inser att lata öga har en effekt på deras prestation, och tror att de spelar efter bästa förmåga när i själva verket vissa färdigheter som hand-öga-koordination och djupuppfattning kan påverkas kraftigt av detta tillstånd . Även om det kan vara en utmaning, kan idrottare med amblyopi förbättra sina visuella färdigheter och driva upp spelarprestationer på planen med behandling som synterapi. Kvinnor som minimerar förekomsten av ett lat öga är bättre rustade att förbli klarögda och skarpare i sin sport, tack vare förbättringar i hand-öga-koordination och visuella processövningar.

Vi har fortfarande mer forskning och potentiella förbättringar inom synterapiområdet, men om det innebär att de med amblyopi kan nå sin fulla prestation, så är det så.

Relaterad artikel – Kan Lazy Eye påverka din idrottskarriär? Förstå riskerna